Rinus

Doelstelling

Creëren van kansen

Voorbereiding

Het programma is opgedeeld in twee blokken met een pauze tussendoor. Tijdens een blok worden er drie voetbalvormen uitgevoerd en wordt er op een centraal signaal doorgedraaid. In tegenstelling tot wat Rinus benoemt is het programma geschikt voor alle leeftijden en je hebt een volledig veld nodig om het programma uit te zetten.

Dit heb je nodig

  • 29 voetballen29
  • 33 pilonnen33
  • 6 mini doelen van 3 bij 1 meter6
  • 3 pupillen doelen van 5 bij 2 meter3
  • 29 oranje hesjes, 17 blauwe hesjes46
  • 25 gele hoedjes25
Dribbelen als Georginio

Oefening 1 - 5 min

Dribbelen als Georginio

  • 15 meter
  • 10 meter
  • Iedere speler loopt met een bal aan de voet in het vak
  • Op het signaal van de trainer start het spel
  • Spelers proberen hun eigen bal te beschermen en ondertussen iemand zijn of haar bal uit het vak te schieten
  • Als een speler een bal uit het vak schiet, krijgt diegene een punt
  • Op het moment dat de bal buiten het vak beland, haalt de speler deze op een dribbelt weer terug het vak in
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 8 oranje hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
Mikken als Daniëlle

Oefening 2 - 15 min

Mikken als Daniëlle

  • 20 meter
  • 15/18 meter
  • 10 meter
  • Spelers kunnen scoren door richting de lijn te dribbelen en voor de lijn langs de verdedigers op een pion te schieten. Raken = 1 punt; omvallen = 2 punten
  • De verdedigers krijgen een punt voor elke bal die ze tegenhouden
  • De speler die het eerste 5 (of 10) punten heeft is de winnaar. Nadat je hebt geschoten stel je je op achter de pionnen om de volgende bal te ontvangen.
  • Vervolgen dribbel je als speler via het ‘slootje’ terug naar de beginpositie
  • De speler met de meeste punten heeft gewonnen
  • Maximaal 3 spelers mogen tegelijkertijd starten
  • Wissel de verdedigers regelmatig door
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 9 gele hoedjes9
Bekijk details
Passen als Jacky

Oefening 3 - 15 min

Passen als Jacky

  • 30/40 meter
  • 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
Scoren als Vivianne

Oefening 4 - 15 min

Scoren als Vivianne

  • 15/20 meter
  • 10/12 meter
  • 8 - 10 - 12 meter
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
  • Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de volgende lijn (10 meter)
  • Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de kampioenslijn (12 meter)
  • De speler die als eerste 3x scoort vanaf de kampioenslijn is de winnaar
  • Wordt 2x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Doelpunten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
  • Spelers om beurten laten keepen – keeper krijgt punten voor elke gestopte bal – wie is de master keeper?
  • 5 voetballen5
  • 9 pilonnen9
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 5 oranje hesjes, 1 blauw hesje6
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details
Spelen als Frenkie

Oefening 5 - 15 min

Spelen als Frenkie

  • 20 meter
  • 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
Schieten als Memphis

Oefening 6 - 15 min

Schieten als Memphis

  • 30/40 meter
  • 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details