JO12

1 veld
8 - 10 spelers
O11 & O12
60 min

Doelstelling

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Dit heb je nodig

4 voetballen4
10 pilonnen10
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
7 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes12
6 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes10

Opstartvorm - 15 min

Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers

30/40 meter
20/25 meter
De tikkers proberen een speler te tikken met hun handen
Nadat een speler getikt is, moet hij met zijn benen gespreid stilstaan
De speler kan ‘bevrijd’ worden als er een andere speler, die niet getikt is, onder de speler doorkruipt
Na een bepaalde tijd wisselen van tikkers

10 pilonnen10
7 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes10

Bekijk details

Oefening 1 - 15 min

5 tegen 3 positiespel

25/30 meter
12/18 meter
Als het vijftal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het vijftal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
Bij 3 punten voor het drietal komen er twee nieuwe verdedigers

4 voetballen4
4 pilonnen4
5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
6 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes10

Bekijk details

Oefening 2 - 15 min

3 tegen 3 lijnvoetbal

20 meter
30 meter
Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenpartij te dribbelen en de bal te controleren in het vak
Als de bal uit is, indribbelen
(Eventueel) meerdere keren uitzetten

3 voetballen3
8 pilonnen8
3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
6 gele hoedjes6

Bekijk details

Oefening 3 - 15 min

6+K tegen 5 op 1 grote doel en 2 kleine doelen

55 meter
45 meter
De aanvallende partij speelt in een 1-4-2 formatie
De verdedigende partij speelt in een 2-3 formatie
De aanvallers kunnen scoren in de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren in het grote doel met keeper
Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij met een nieuwe bal
Na verloop van tijd wisselen van verdedigers

4 voetballen4
6 pilonnen6
2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
7 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes12
5 gele hoedjes5

Bekijk details

½ veld
12 - 14 spelers
O11 & O12
15 min

Afmetingen

Lengte: 55 meter
Breedte: 45 meter

Spelregels

De aanvallende partij speelt in een 1-4-2 formatie
De verdedigende partij speelt in een 2-3 formatie
De aanvallers kunnen scoren in de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren in het grote doel met keeper
Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij met een nieuwe bal
Na verloop van tijd wisselen van verdedigers

Wil je de training uitbreiden?

Voeg oefeningen toe

Nieuws

Lees hier het laatste nieuws van Rinus, de online assistent-trainer voor alle voetbalcoaches in Nederland.

Ondersteuning Rinus

Dagelijks staan er duizenden voetbalcoaches op het veld. Van goedwillende ouders tot de gediplomeerde oefenmeesters. Zij maken voetbal op de amateurvelden mogelijk en staan aan de basis van de ontwikkeling van nieuwe voetbalsterren. De KNVB biedt speciaal voor deze voetbalcoaches een online platform: Rinus.

De wedstrijd

Een wedstrijd is het leukst voor iedereen wanneer deze sportief en spannend verloopt! Een mooi moment voor de spelers om te laten zien wat ze allemaal wel niet kunnen. En natuurlijk ook wat ze weer hebben geleerd in de training(en). Op welke wijze kun je dit als voetbalcoach het beste begeleiden voor, tijdens en na de wedstrijden?

De wedstrijd

De training

Wat is de beste manier om training te geven? Wat moet je juist wel doen en wat juist niet? Een overzicht.

Het team

Aan de slag met jouw team.