Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 19 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren presteren als team in een competitie'.

Week 1 - Aanvallen

Het opbouwen op de helft van de tegenpartij (5)

  • ½ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Krabloop voetbal
  2. 4 tegen 3 op kleine doelen zijkant
  3. 6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel
  4. 7 tegen 7 in een 1-2-1-3 tegen 1-4-1-1
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het opbouwen op de helft van de tegenpartij (6)

  • ½ veld
  • 7 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Krabloop voetbal
  2. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  3. 4 tegen 3+k 1 groot doel en 1 klein doel centraal
  4. 6 tegen 6 op 2 kleine doelen in 3-3 tegen 3-3
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het creëren en benutten van kansen (5)

  • ½ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Hamstringloop
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel
  4. 7 tegen 7 partijspel 1-2-1-3 tegen 1-3-1-2
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het creëren en benutten van kansen (6)

  • ¼ veld
  • 9 - 9 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Hamstringloop
  2. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
  3. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  4. 4 tegen 4 met kleine doeltjes in 2 vakken
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het benutten van kansen (5)

  • ¼ veld
  • 2 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Zijwaarts planken en overgooien
  2. 1 tegen 1 lijnvoetbal
  3. 2 tegen 1 op klein doeltje
  4. 2+k tegen 2+k grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het benutten van kansen (6)

  • ¼ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Zijwaarts planken en overgooien
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 3+k tegen 3+k met grote doelen in 2 vakken
  4. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren verloren gaat (1)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Draken stoeien
  2. 2+k tegen 1+k grote doelen
  3. 2+k tegen 2+k grote doelen
  4. 5+k tegen 4 in 1-3-2 tegen 1-3
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het proberen te scoren verloren gaat (2)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. Draken stoeien
  2. 1+k tegen 1+k met 1 neutrale in 2 vakken
  3. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  4. 5+k tegen 5+k met 2 neutrale
Bekijk details