Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 17 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen als team'.

Week 1 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (3)

  • ¼ veld
  • 5 - 6 spelers
  • O16 & O17
  1. Lijnenloop
  2. 1 tegen 1 van de zijkant
  3. 3 tegen 2 met 2 doeltjes
  4. 5+k tegen 5+k met 2 neutrale
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (4)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Lijnenloop
  2. 1 tegen 1 van achteren
  3. 1 tegen 1 met richtingsverandering
  4. 2+k tegen 2+k grote doelen
Bekijk details

Week 3 - Verdedigen

Het storen van de opbouw op de helft van de tegenpartij (5)

  • ¼ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O16 & O17
  1. Hop estafette
  2. 2+k tegen 1+k grote doelen
  3. 2+k tegen 2+k grote doelen
  4. 3+K tegen 3+K met 2 grote doelen
Bekijk details

Week 4 - Verdedigen

Het storen van de opbouw op de helft van de tegenpartij (6)

  • ½ veld
  • 9 - 12 spelers
  • O16 & O17
  1. Hop estafette
  2. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  3. 3 tegen 2+k via de zijkant
  4. 5+k tegen 5 op lang smal veld
Bekijk details

Week 5 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (3)

  • ¼ veld
  • 7 - 7 spelers
  • O16 & O17
  1. Planken op de bal
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 5 tegen 4 op 3 kleine doelen
  4. 5+k tegen 5+k op 2 grote doelen
Bekijk details

Week 6 - Verdedigen

Het voorkomen van dieptespel in de opbouw rond de middenlijn (4)

  • ¼ veld
  • 8 - 11 spelers
  • O16 & O17
  1. Planken op de bal
  2. 3 tegen 3 met 2 kaatsers positiespel
  3. 4+k tegen 3+k lang smal veld groten doelen
  4. 4+k tegen 4+k + 2 neutrale
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het creeren en benutten van kansen op eigen helft veroverd wordt (1)

  • ½ veld
  • O16 & O17
  1. Optrekken aan elkaar
  2. 2 tegen 2 met 2 kaatsers
  3. 4+k tegen 3 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
  4. 6+k tegen 5 op 2 kleine doelen via de zijkanten
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal tijdens het creeren en benutten van kansen op eigen helft veroverd wordt (2)

  • ¼ veld
  • 6 - 8 spelers
  • O16 & O17
  1. Optrekken aan elkaar
  2. 1+k tegen 1+k met 1 neutrale in 2 vakken
  3. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  4. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale speler vanaf de zijkant
Bekijk details