Rinus

Beschrijving

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 19 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren presteren als team in een competitie'.

Week 1 - Aanvallen

Het creëren en benutten van kansen (1)

  • ½ veld
  • 8 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 4 tegen 3+k 1 groot doel en 1 klein doel centraal
  2. 5 tegen 4 in 2 vakken, kleine doelen
  3. 6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het creëren en benutten van kansen (2)

  • ½ veld
  • 7 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2 tegen 2+k vanaf de zijkanten met 1 groot doel
  2. 3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
  3. 6+k tegen 6 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het benutten van kansen (1)

  • ½ veld
  • 5 - 9 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2+k tegen 1+k grote doelen
  2. 6+k tegen 6 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
  3. 7 tegen 7
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het benutten van kansen (2)

  • ½ veld
  • 6 - 10 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. 3+k tegen 2+k grote doelen
  3. 5+k tegen 4 in 1-3-2 tegen 2-2
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het opbouwen op eigen helft (3)

  • ½ veld
  • 13 - 13 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 5 tegen 5 met 3 neutrale positiespel
  2. 4+k tegen 3 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
  3. 5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het opbouwen op eigen helft (4)

  • ½ veld
  • 7 - 10 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 4 tegen 3, lang smal veld
  2. 5 tegen 3 positiespel met kleine doeltjes
  3. 6 tegen 5+k op 1 groot doel en 1 klein doel
Bekijk details

Week 7 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal in de opbouw rond de middenlijn verloren gaat (1)

  • ¼ veld
  • 2 - 8 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 1 tegen 1 lijnvoetbal
  2. 4 tegen 3, lang smal veld
  3. 3+k tegen 3+k met 1 neutrale
Bekijk details

Week 8 - Omschakelen

Het omschakelen als de bal in de opbouw rond de middenlijn verloren gaat (2)

  • ¼ veld
  • 3 - 10 spelers
  • O18 & O19 & Senioren
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  2. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  3. 3+k tegen 3+k met 2 vakken
Bekijk details