Rinus
Meerweeks Programma
O10 serie 10
- ¼ veld
- 8 - 20 spelers
- O10
- 8 weken - 1x p/w
Beschrijving
Deze series is speciaal samengesteld voor beginnende trainers en die spelers begeleiden jonger dan 11 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren samen doelgericht te handelen'.
Week 1 - Aanvallen
Het benutten van kansen (scoren) (9)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- O10
- Amerikaantje
- Pion dribbelspel
- 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 2 - Aanvallen
Het benutten van kansen (scoren) (10)
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O10
- Amerikaantje
- Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 verdedigers)
- 3+k tegen 2+k grote doelen
- 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Week 3 - Verdedigen
Het voorkomen van dieptespel (1)
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- O10
- Steen papier schaar
- Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
- 4 tegen 2 positiespel
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 4 - Verdedigen
Het voorkomen van dieptespel (2)
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O10
- Steen papier schaar
- Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
- 3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
- 4+k tegen 4 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
Week 5 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (19)
- ¼ veld
- 5 - 7 spelers
- O10
- 1 tegen 1 na contactsprong
- Lion King met kleine doeltjes
- 4 tegen 3, lang smal veld
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 6 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (20)
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O10
- 1 tegen 1 na contactsprong
- Oversteekspel met pionnen (2 verdedigers)
- 4 tegen 3 lijnvoetbal
- 4+k tegen 4 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
Week 7 - Aanvallen
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (19)
- ¼ veld
- 4 - 20 spelers
- O10
- Krabloop voetbal
- Oversteekspel (1 verdediger)
- 3+k tegen 2+k grote doelen
- 3+k tegen 3 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken
Week 8 - Aanvallen
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (20)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O10
- Krabloop voetbal
- Dribbelspel Lion King
- 2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
- 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
