Meerweeks programma

O13 serie 3

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 13 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (1)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 1+k grote doelen
  2. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
  3. 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Bekijk details

Week 2 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (2)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. 5+K tegen 4 op lang smal veld
  3. 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Bekijk details

Week 3 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (3)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4 tegen 3 met 4 doeltjes
  2. 4+k tegen 3 opbouwen met de centrale spelers
  3. 7 tegen 7 in 1-3-2-1 tegen 1-2-2-2
Bekijk details

Week 4 - Aanvallen

Het positiespel in de opbouw (4)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4 tegen 4 basisvorm
  2. 5+K tegen 4 op lang smal veld
  3. 7 tegen 7 in 1-3-1-2 tegen 1-2-1-3
Bekijk details

Week 5 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (1)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 2+k met 2 neutrale
  2. 7+K tegen 6
  3. 7 tegen 7
Bekijk details

Week 6 - Omschakelen

Het direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (2)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
  2. 4+k tegen 4+k + 2 neutrale
  3. 7 tegen 7
Bekijk details

Week 7 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en het juiste moment veroveren van de bal (1)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 frontaal
  2. 1 tegen 1 schuin van voren
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Week 8 - Verdedigen

Het verdedigen in de één tegen één situatie en het juiste moment veroveren van de bal (2)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1 met richtingsverandering
  2. 1 tegen 1 schuin met twee poortjes
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2
Bekijk details

Vergelijkbare programma's