Meerweeks programma

O13 serie 10

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
8 weken 1x p/w

Doel

Verschillende doelstellingen

Voorbereiding

Deze serie is speciaal samengesteld voor beginnende trainers die spelers begeleiden jonger dan 13 jaar. De oefeningen zijn gericht op 'leren spelen van uit een basistaak'

Week 1 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (3)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
  3. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Week 2 - Verdedigen

Voorkomen van doelpunten (4)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 2+k tegen 2+k grote doelen
  2. 2 tegen 2 op 3 kleine doelen
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 3 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat het scoren door de tegenstander voorkomen is (1) 

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
  2. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
  3. 7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 4 - Omschakelen

Direct omschakelen nadat het scoren door de tegenstander voorkomen is (2) 

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 4+k tegen 3 opbouwen met de centrale spelers
  2. 7+K tegen 6
  3. 7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 5 - Aanvallen

Het creëren van kansen (5)

O13
11 - 11 spelers
¼ veld
  1. 2 tegen 1+K verdedigen op lijn
  2. 3+k tegen 3+k met grote doelen in 2 vakken
  3. 5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2
Bekijk details

Week 6 - Aanvallen

Het creëren van kansen (6) 

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
  2. 5 tegen 5+K op 1 groot doel en 1 klein doel
  3. 7 tegen 7 in 1-2-3-1 tegen 1-2-3-1
Bekijk details

Week 7 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (7) 

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
  1. 1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant
  2. 4+k tegen 4+k met 4 neutrale op kopse kanten
  3. 7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
Bekijk details

Week 8 - Aanvallen

Het benutten van kansen (scoren) (8)

O13
12 - 12 spelers
¼ veld
  1. 3+k tegen 3+k met 4 neutrale en 2 grote doelen
  2. 4 tegen 3+k groot doel en klein doel
  3. 4+k tegen 4+k grote doelen
Bekijk details

Vergelijkbare programma's

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.