Rinus
Meerweeks Programma
G-voetbal serie 4
- ¼ veld
- 4 - 14 spelers
- O8 & O9 & Passend voetbal
- 8 weken - 2x p/w
Beschrijving
Deze serie is speciaal samengesteld voor trainers die G-voetballers begeleiden. De oefeningen zijn gericht op 'leren samen doelgericht te handelen'.
Week 1 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (7)
- ¼ veld
- 2 - 4 spelers
- Passend voetbal
- 1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
- 2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
- 2 tegen 2 op kleine doelen
- 1 tegen 1 lijndribbel (schuin)
Week 1 - Aanvallen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (8)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- Passend voetbal
- Dribbel in + vorm
- 1 tegen 1 van de zijkant
- 2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Week 2 - Aanvallen
Het scoren, het benutten van kansen (7)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- Passend voetbal
- Dribbel in slalom - Niveau 1
- Dribbel pionschietspel met verdedigers - niveau 1
- 1+K tegen 1+K omschakelen
- 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Week 2 - Aanvallen
Het scoren, het benutten van kansen (8)
- ¼ veld
- 4 - 6 spelers
- Passend voetbal
- Dubbel doelschietspel met 2 kleine doeltjes
- 1+k tegen 1+k grote doelen
- 2 tegen 1+k stroomvorm
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 3 - Verdedigen
Het verdedigen in de één tegen één situatie en het op het juiste moment veroveren van de bal (1)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- Passend voetbal
- Dribbelslalom - Niveau 2
- 1 tegen 1+k met dribbelparcours
- 2 tegen 2 met pionnen
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 3 - Verdedigen
Het verdedigen in de één tegen één situatie en het op het juiste moment veroveren van de bal (2)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- Passend voetbal
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
- 1 tegen 1 na commando
- 2+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
- 1 tegen 1 met pionnen
Week 4 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (13)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- Passend voetbal
- Doelschietspel met keeper - niveau 2
- 3 tegen 1 positiespel
- 2 tegen 2 met 2 kaatsers
- 4 tegen 4 met pionnen
Week 4 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (14)
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- Passend voetbal
- Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
- 2 tegen 1 omschakelen naar 2 tegen 2
- 4 tegen 2 positiespel
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
Week 5 - Aanvallen
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (13)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- Passend voetbal
- Doelschietspel met keeper - niveau 2
- 3 tegen 2 in vakken kleine doelen
- 3 tegen 3 met pionnen
- 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Week 5 - Aanvallen
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (14)
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- Passend voetbal
- Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
- Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
- 2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn
- 4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Week 6 - Verdedigen
Het voorkomen van doelpunten (3)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- Passend voetbal
- Doelschietspel met keeper - niveau 1
- 2+k tegen 2+k grote doelen
- 2 tegen 1+K verdedigen op lijn
- 4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen
Week 6 - Verdedigen
Het voorkomen van doelpunten (4)
- ¼ veld
- 4 - 5 spelers
- Passend voetbal
- Doelschietspel hoog/laag
- 1 tegen 1+k verdedigen op 2 lijnen + scoren
- 2 tegen 1+k stroomvorm
- 4+k tegen 4+k grote doelen
Week 7 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (15)
- ¼ veld
- 5 - 10 spelers
- Passend voetbal
- Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 verdedigers)
- 2 tegen 1 in vakken kleine doelen
- 3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
- 3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
Week 7 - Aanvallen
Het positiespel in de opbouw (16)
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- Passend voetbal
- Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’
- 3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
- 3 tegen 2 in vakken kleine doelen
- 3 tegen 3 met 2 grote doelen
Week 8 - Aanvallen
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (15)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- O8 & O9 & Passend voetbal
- Dribbelslalom - Niveau 2
- Doelschietspel met pionnen - niveau 1
- 2+k tegen 1+k met breed veld en grote doelen
- 4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
Week 8 - Aanvallen
Het juiste moment diep spelen in de opbouw (16)
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- Passend voetbal
- Dribbelschietspel met 2 kleine doeltjes (2 aanvallers + 1 verdediger)
- 2 tegen 1 verdedigen op lijn met aanvaller in de rug
- 3 tegen 2 met 2 doeltjes
- 4 tegen 4 met 2 grote doelen
