Rinus
Training
2 Beoordelingen
Het uitspelen van de één tegen één situatie (3)
- ¼ veld
- 4 - 4 spelers
- O8 & O9
- 60 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 16 pilonnen16
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
- 6 gele hoedjes, 6 oranje hoedjes12
Opstartvorm - 5 min
Piraten
- 15 meter
- 10 meter
- Iedere speler loopt met een bal aan de voet in het vak
- Op het signaal van de voetbalcoach start het spel
- Spelers proberen hun eigen bal te beschermen en ondertussen iemand zijn of haar bal uit het vak te schieten
- Als een speler een bal uit het vak schiet, krijgt diegene een punt
- Op het moment dat de bal buiten het vak beland, haalt de speler deze op een dribbelt weer terug het vak in
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
Pion dribbelspel
- 20 meter
- 10 meter
- Spelers 1 en 3 dribbelen gelijktijdig op de middelste drie pionnen af
- Hier volgt een actie om de pionnen heen
- Vervolgens versnellen de spelers naar het poortje
- De spelers die als eerste door het poortje gaat, wint
- Vervolgens starten spelers 2 en 4 gelijktijdig
- 2 voetballen2
- 16 pilonnen16
- 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
- 4 gele hoedjes4
Oefening 2 - 20 min
1 tegen 1 na commando
- 20 meter
- 20 meter
- Tweetallen staan in het veld tegenover elkaar
- De tweetallen kaatsen de bal naar elkaar
- Op het moment dat de voetbalcoach "start!" roept, wordt het 1 tegen 1 en is de speler die op dat moment de bal heeft de aanvaller
- Beide spelers kunnen scoren door de bal door een poortje aan de buitenzijde te dribbelen
- Er mag maar één speler per poortje scoren
- Als alle tweetallen klaar zijn (bal uit, of gescoord), start er een nieuwe ronde
- Na 3x wisselen van tweetal
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 6 gele hoedjes, 6 oranje hoedjes12
Oefening 3 - 20 min
4 tegen 4 met 2 grote doelen
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
