Rinus
Training
Het uitspelen van de één tegen één situatie (8)
- ¼ veld
- 2 - 6 spelers
- O8 & O9
- 60 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 6 voetballen6
- 6 pilonnen6
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes10
- 10 gele hoedjes10
Opstartvorm - 5 min
Poorttikkertje
- 10 meter
- 15 meter
- Er wordt tikkertje binnen het vak gespeeld, waarbij één speler de tikker is
- Indien een speler getikt wordt door de tikker, gaat hij of zij met de benen wijd staan
- Een andere speler kan diegene bevrijden door tussen zijn of haar benen door te kruipen
- 6 voetballen6
- 4 pilonnen4
- 6 oranje hesjes, 1 blauw hesje7
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
1 tegen 1 met 4 doeltjes
- 20 meter
- 12/15 meter
- Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen, 3e keer uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop bij het eigen doeltje starten
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- 2 voetballen2
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
- 10 gele hoedjes10
Oefening 2 - 20 min
1 tegen 1 na richtingsverandering
- 20 meter
- 10 meter
- De aanvallers dribbelen gelijktijdig naar de overkant
- Als ze elkaar tegenkomen in het midden, veranderen ze 180 graden van richting en proberen ze de speler over de lijn te passeren
- Verdediger mag loskomen van de lijn, zodra de aanvaller van richting is verandert
- Aanvaller scoort een punt als de bal over de startlijn wordt gedribbeld
- Verdediger scoort een punt als de bal buiten het veldje wordt gedribbeld
- Als de bal uit is, of als er gescoord is, wisselen van functie
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 3 gele hoedjes3
Oefening 3 - 20 min
4 tegen 4 met 2 grote doelen
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
