Rinus
Training
Het benutten van de kansen (29)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O8 & O9
- 75 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 10 pilonnen10
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 8 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes13
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Opstartvorm - 10 min
Krabloop voetbal
- 20 meter
- 10 meter
- Er wordt een partijspel gespeeld waarbij de spelers zich voortbewegen als een 'krab'
- De bal mag met de handen en de voeten worden gespeeld, maar alleen rollend over de grond
- Je kunt scoren door de bal bij de tegenpartij in het doeltje te rollen
- 1 voetbal1
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
Oversteekspel - 2 verdedigers
- 20/25 meter
- 15/18 meter
- Zes spelers met bal proberen te dribbelen naar de overkant
- Na het passeren van de verdedigers kunnen de aanvallers alleen punten krijgen wanneer ze over de lijn aan de overkant dribbelen en vervolgens via het ‘slootje’ terugkomen
- Als de verdediger de bal verovert en de bal onder controle heeft (bal onder de voet) of als de bal van de aanvaller buiten de ruimte komt krijgt de verdediger 1 punt
- De speler die het eerste 5 punten haalt is de winnaar, de verdediger die in 2 minuten de meeste punten haalt is de winnaar
- 5 voetballen5
- 9 pilonnen9
- 5 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes7
Oefening 2 - 15 min
Dribbelspel Lion King
- 15/20 meter
- 10/15 meter
- Alle spelers hebben een bal, behalve twee spelers (de leeuwen)
- Een speler fungeert als tikker en probeert al dribbelend zoveel mogelijk spelers te tikken binnen 45 seconden, de andere speler bewaakt de leeuwenkuil met de veroverde ballen
- Wanneer de speler getikt is, wordt de bal door de tikker, verzameld in de leeuwenkuil. De spelers die getikt zijn, verzamelen eerst in het vak
- De spelers die getikt zijn, kunnen de bal terug veroveren door ongetikt met de bal uit de leeuwenkuil te dribbelen. (Wanneer je wil getikt wordt, moet je eerst weer uit de leeuwenkuil en mag je het nog eens proberen)
- Wie de meeste ballen heeft veroverd, is de Lion King
- 8 voetballen8
- 10 pilonnen10
- 8 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes10
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 15 min
1 tegen 1+k groot doel, kleine doeltjes
- 20/25 meter
- 10/15 meter
- De aanvaller scoort op een groot doel, de verdediger en de keeper scoren op een van de twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen, 3e keer uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop beginnen bij de aanvallers tussen de twee kleine doeltjes
- Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
- Na verloop van tijd wisselen team A en team B
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes7
- 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Oefening 4 - 20 min
4 tegen 4 met 2 grote doelen
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
