Rinus
Training
Het direct omschakelen nadat de tegenstander de bal veroverd heeft bij diep spelen in de opbouw (2)
- ¼ veld
- 7 - 7 spelers
- O13
- 60 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes, 2 gele hesjes16
- 6 gele hoedjes6
Opstartvorm - 5 min
Rollen en gooien
- 10 meter
- 20 meter
- Er worden tweetallen gemaakt, die samen een bal hebben
- De bal ligt stil en één speler maakt vanuit een gehurkte positie een koprol over de bal heen
- Vervolgens staat de speler op, draait zich om, en speelt de bal naar zijn of haar medespeler
- Nadat die speler de bal heeft aangenomen, draait de speler zich om en maakt ook een koprol over de bal
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
Oefening 1 - 15 min
2+k tegen 2+k +1 neutrale op 2 grote doelen
- 20 meter
- 30 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
- Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij
- Neutrale speler doordraaien
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 1 geel hesje13
- 2 gele hoedjes2
Oefening 2 - 20 min
4+k tegen 4+k + 2 neutrale
- 30 meter
- 25 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- De twee neutrale spelers horen bij het team in balbezit
- Als de bal uit is, starten bij de keeper van het balbezittende team
- Na verloop van tijd wisselen van neutrale spelers
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
- 6 gele hoedjes6
Oefening 3 - 20 min
7 tegen 7
- 50 meter
- 30 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes6
