Rinus

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 9 pilonnen9
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes24
Pionnen roof

Opstartvorm - 5 min

Pionnen roof

  • 20 meter (per vak)
  • 10 meter (per vak)
  • Er worden tweetallen gemaakt die één tegen één in het vak spelen
  • Je probeert een pion van de tegenstander te pakken
  • De buitenste pionnen zijn één punt waard en de middelste pion is twee punten waard
  • Je mag elkaar duwen en trekken om de pion te verdedigen
  • 9 pilonnen9
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes24
Bekijk details
5 tegen 2 positiespel

Oefening 1 - 15 min

5 tegen 2 positiespel

  • 25/30 meter
  • 12/15 meter
  • Als het vijftal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
  • Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het vijftal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
  • Bij 3 punten voor het tweetal komen er twee nieuwe verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
  • 6 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes10
Bekijk details
5+k tegen 4 met 2 kleine doeltjes

Oefening 2 - 20 min

5+k tegen 4 met 2 kleine doeltjes

  • 40/50 meter
  • 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-4-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 6 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes10
  • 5 gele hoedjes5
Bekijk details
7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2

  • 50 meter
  • 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-4-2 formatie
  • Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
  • 6 gele hoedjes6
Bekijk details