Rinus
Training
Direct omschakelen nadat de tegenstander het scoren voorkomen heeft en de bal veroverd (1)
- ½ veld
- 8 - 8 spelers
- O13
- 60 min
Doelstelling
Omschakelen op moment van balverlies verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes, 2 gele hesjes16
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Opstartvorm - 5 min
Rugboarden
- 10 meter
- 10 meter
- Er worden tweetallen gemaakt
- Één speler steunt op handen en knieën
- De andere speler, gaat zonder voetbalschoenen aan, op de rug van de medespeler staan en probeert dit zo lang mogelijk vol te houden, maximaal 30 seconden
- Daarna wordt er gewisseld van rol
- 4 pilonnen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Oefening 1 - 15 min
2+k tegen 2+k met 2 neutrale
- 20/30 meter
- 20 meter
- Beide teams scoren op een groot doel met keeper
- De twee neutrale spelers horen bij de balbezittende partij
- Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij met de bal
- Na verloop van tijd, wisselen van neutrale spelers
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 2 - 20 min
4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval
- 40/45 meter
- 30 meter
- Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
- De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
- Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval'
- Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
- Als de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 2 gele hesjes10
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Oefening 3 - 20 min
7 tegen 7
- 50 meter
- 30 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes6
