Rinus
Training
Het creëren en benutten van kansen (4)
- ½ veld
- 7 - 8 spelers
- O16 & O17
- 60 min
Doelstelling
Creëren van kansen
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes16
Opstartvorm - 5 min
Bal rollen met push-up
- 20 meter
- 15 meter
- Er worden tweetallen gemaakt die samen één bal hebben
- De spelers liggen tegenover elkaar in push-up houding tussen de poortjes
- Vervolgens proberen de spelers de bal met de hand tussen de poortjes van de tegenstander door te rollen om een punt te scoren
- De speler scoort ook een punt wanneer de tegenstander met zijn of haar borst op de grond valt of als de tegenstander de bal buiten het poortje rolt
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- undefined10 oranje hoedjes10
Oefening 1 - 15 min
3 tegen 2+k zijkanten met 1 groot doel
- 30 meter
- 15 meter
- Aanvallers kunnen scoren in het grote doel met keeper
- Verdedigers moeten de bal onderscheppen en scoren een punt door de bal uit het veld te dribbelen
- De middelste speler van de aanvallers begint met de bal en speelt de bal naar een zijkant
- Aan de zijkant speelt de aanvaller 1 tegen 1 met de verdediger, er volgt een voorzet waarbij de twee andere aanvallers positie kiezen voor het doel
- Als de verdedigers de bal wegwerken draaien de aanvallers door en speelt een nieuwe aanvaller de bal in naar de andere zijkant
- Als de verdedigers de bal drie keer hebben onderschept, wisselen de verdedigers door
- 3 voetballen3
- 4 pilonnen4
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 3 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes7
- undefined6 oranje hoedjes6
Oefening 2 - 20 min
4 tegen 3+k 1 groot doel en 1 klein doel centraal
- 40 meter
- 30 meter
- De aanvallers beginnen steeds met de bal
- De aanvallers spelen in een 3-1 formatie tegen de verdedigende partij in een 1-2-1 formatie
- De aanvallers scoren op het grote doel met keeper en de verdedigers op het kleine doeltje
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
Oefening 3 - 20 min
7 tegen 7
- 50 meter
- 30 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 5 voetballen5
- 4 pilonnen4
- 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 6 gele hoedjes6
