Rinus

Doelstelling

Verdedigen wanneer de tegenstander kansen creëert verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 5 voetballen5
  • 6 pilonnen6
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes, 4 gele hesjes16
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Rondje om elkaar klimmen

Opstartvorm - 5 min

Rondje om elkaar klimmen

  • 20 meter
  • 15 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die achter elkaar staan
  • De achterste speler springt op de rug van de medespeler
  • Vervolges probeert die speler een rondje om de andere speler heen te klimmen, zonder de grond aan te raken
  • 4 pilonnen4
  • 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
Bekijk details
3 tegen 2+k via de zijkant (verdedigen)

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 2+k via de zijkant (verdedigen)

  • 30 meter
  • 20 meter
  • Aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers kunnen scoren door de bal te onderscheppen en te controleren
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers met de bal
  • Na drie onderscheppingen wisselen de verdedigers en aanvallers van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
2+k tegen 2+k +2 neutrale (verdedigen)

Oefening 2 - 20 min

2+k tegen 2+k +2 neutrale (verdedigen)

  • 20/30 meter
  • 20 meter
  • Beide teams scoren op een groot doel met keeper
  • De twee neutrale spelers horen bij de balbezittende partij
  • Als de bal uit is, start de keeper van de balbezittende partij met de bal
  • Na verloop van tijd, wisselen van neutrale spelers
  • 5 voetballen5
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten

Oefening 3 - 20 min

3+k tegen 3+k + 4 neutrale via de zijkanten

  • 35 meter
  • 30 meter
  • Beide teams spelen in een 1-1-2 formatie
  • Beide teams scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale spelers horen bij het team in balbezit, maar mogen hun vak niet verlaten (elke neutrale speler heeft zijn eigen vak aan de zijkant)
  • Op het moment dat de neutrale speler aan de zijkant de bal ontvangt, kiezen de aanvallers positie voor het doel
  • Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 4 gele hesjes12
  • undefined8 oranje hoedjes8
Bekijk details