Rinus
Training
Het positiespel in de opbouw (4)
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- Passend voetbal
- 60 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 8 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes15
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 1 - 15 min
Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’
- 20/25 meter
- 15/20 meter
- Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen
- De spelers proberen de bal binnen het vak te houden en niet met elkaar te botsen
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 2 - 15 min
3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
- 45/50 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, inspelen voor de aanvallers, inspelen of indribbelen voor de verdedigers
- Bij een hoekschop of achterbal, starten bij de keeper van het drietal
- Dubbele score wanneer het tweetal scoort
- Na inspelen van de keeper drietal, doet deze niet meer mee in de opbouw
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 3 - 15 min
3 tegen 3 met 2 grote doelen
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Oefening 4 - 15 min
1 tegen 1 met kaatsers
- 15/20 meter
- 10 meter
- De spelers in het veld spelen 1 tegen 1 tegen elkaar
- De neutrale spelers (kaatsers) horen bij de speler die balbezit heeft
- De balbezittende speler scoort een punt als beide neutrale spelers de bal hebben gekaatst, zonder dat de verdediger de bal aanraakt
- Na 90 seconden wisselen van neutrale spelers
- 1 voetbal1
- 4 pilonnen4
- 1 oranje hesje, 1 blauw hesje, 2 gele hesjes4
- 4 gele hoedjes4
