Training

Het positiespel in de opbouw (10)

G-voetbal
8 - 10 spelers
¼ veld
60 min

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

8 voetballen
8
20 pilonnen
20
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
1 pupillen doel van 5 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
8
8 gele hoedjes
8
Oefening 1 - 15 min

Lion King met kleine doeltjes

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 20 meter
  • De spelers proberen, dribbelend met een bal, vanuit hun pion naar het middelste vak (de leeuwenkuil) te dribbelen en terug
  • De speler(s) in het vak (leeuw) probeert de bal uit het vak (leeuwenkuil) te houden door deze af te pakken, hij scoort een punt als hij deze vervolgens in een van de kleine doeltjes schiet
  • Als de bal aangeraakt is, ga je eerst terug naar de pion waar je begonnen bent
  • Als de speler het lukt om terug te keren in het vak, zonder dat de bal door de leeuw aangeraakt is, mag hij een hoedje op zijn pion leggen
  • De speler die als eerste vijf hoedjes op de pion heeft, is de winnaar
  • Na 90 seconden wisselen van leeuw
  • Wie scoort de meeste punten?
4 voetballen
4
8 pilonnen
8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
4 blauwe hesjes, 1 oranje hesje
5
4 gele hoedjes
4
Bekijk details
Oefening 2 - 15 min

Dribbelschietspel met 1 groot doel (2 aanvallers + 1 verdediger + 1 keeper)

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Twee spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (schieten) op het grote pupillendoel
  • Nadat ze geschoten hebben op het pupillendoel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
8 voetballen
8
12 pilonnen
12
1 pupillen doel van 5 bij 2 meter
1
2 blauwe hesjes
2
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 15 min

4 tegen 2 positiespel

  • Lengte: 18/22 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Als het viertal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
  • Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het viertal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
  • Bij 3 punten voor het tweetal komen er twee nieuwe verdedigers
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
8
8 gele hoedjes
8
Bekijk video Bekijk details
Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met pionnen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide spelers kunnen scoren door de bal tegen een pion te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
8 voetballen
8
20 pilonnen
20
4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
8
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.