Training

Het juiste moment diep spelen in de opbouw (19)

G-voetbal
7 - 11 spelers
¼ veld
60 min

Doel

Dieptespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

9 voetballen
9
12 pilonnen
12
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter
2
5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes
11
10 gele hoedjes
10
Oefening 1 - 15 min

Dribbelslalom - Niveau 2

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan 
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
4 voetballen
4
12 pilonnen
12
3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
6
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 15 min

Oversteekspel (1 verdediger)

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Zes spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen
9 voetballen
9
10 pilonnen
10
1 blauw hesje
1
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 15 min

3+k tegen 2+k grote doelen

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor het drietal, indribbelen voor het tweetal. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de keeper van het tweetal
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • Keeper aanvallers mag alleen op de eigen helft meevoetballen
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter
2
5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes
11
10 gele hoedjes
10
Bekijk video Bekijk details
Oefening 4 - 15 min

3+k tegen 3 met groot doel, klein doeltje in 2 vakken

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Het speelveld bestaat uit twee vakken
  • De keeper en twee aanvallers starten de opbouw vanuit het eerste vak tegen één verdediger 
  • In het andere vak staat een aanvaller en twee verdedigers
  • De verdedigers mogen hun vak niet verlaten 
  • De aanvallers die opbouwen schuiven één aanvaller door naar het tweede vak, waardoor het daar 2 tegen 2 wordt
  • De aanvaller die doorschuift naar het tweede vak kan dit doen door te dribbelen, of door te passen en door te bewegen
  • De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal vanuit het eerste vak 
  • Na 3x uit, wisselen van verdedigers  
6 voetballen
6
4 pilonnen
4
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 pupillen doel van 5 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes
7
4 gele hoedjes
4
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen