Rinus
Training
Bloedhond - Honden
- ¼ veld
- 6 - 10 spelers
- O6 & O7
- 75 min
Doelstelling
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 18 pilonnen18
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
- 10 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes12
Opstartvorm - 10 min
Paard en ruiter
- 10 meter
- 10 meter
- Er wordt een tikspel binnen het vak gespeeld, waarbij één speler de tikker is
- Op het moment dat je bij een andere speler op de rug springt, ben je paard en ruiter, en kun je niet getikt worden
- Spelers mogen maximaal vijf seconden op de rug blijven zitten
- Spelers mogen niet twee keer achter elkaar bij dezelfde speler op de rug springen
- De tikker mag niet blijven wachten bij het paard en de ruiter
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes, 1 blauw hesje9
Oefening 1 - 15 min
Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers
- 30/40 meter
- 20/25 meter
- De tikkers proberen een speler te tikken met hun handen
- Nadat een speler getikt is, moet hij met zijn benen gespreid stilstaan
- De speler kan ‘bevrijd’ worden als er een andere speler, die niet getikt is, onder de speler doorkruipt
- Na een bepaalde tijd wisselen van tikkers
- 10 pilonnen10
- 7 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes10
Oefening 2 - 15 min
Oversteekspel met pionnen (2 verdedigers)
- 15/25 meter
- 10/15 meter
- Vier tot zes spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde, waarbij ze door één van de drie poortjes moeten dribbelen
- Als de spelers aan de overzijde gekomen zijn, hebben ze één punt en kunnen ze via het slootje weer terug dribbelen
- 8 voetballen8
- 18 pilonnen18
- 8 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes10
- undefined2 oranje hoedjes2
Oefening 3 - 15 min
2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes
- 20/30 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een klein doel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 3 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes6
- 10 gele hoedjes10
Oefening 4 - 20 min
4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
- 20 meter
- 30/40 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
