Rinus
Training
2 Beoordelingen
Direct omschakelen nadat de bal in één tegen één situatie veroverd is (1)
- ½ veld
- 6 - 6 spelers
- O11 & O12
- 60 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes13
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Opstartvorm - 5 min
Water en vuur
- 10 meter
- 10 meter
- Tweetallen maken die tegen elkaar spelen
- Een speler staat vlakbij de rij pionnen waar een bal op ligt
- De andere speler probeert deze bal van de pion af te pakken en met de bal weg te rennen over de startlijn
- De verdediger kan dit voorkomen door de speler voor zijn of haar startlijn terug te tikken, de verdediger mag pas beginnen met rennen als de andere speler de bal aanraakt
- 4 pilonnen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- undefined4 oranje hoedjes4
Oefening 1 - 10 min
2 tegen 2 met 2 neutrale op 2 kleine doelen
- 20 meter
- 20 meter
- De neutrale spelers horen bij het team dat balbezit heeft (4 tegen 2)
- Beide teams kunnen scoren in twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen
- Neutrale spelers mogen niet scoren
- Na verloop van tijd (bijvoorbeeld 3 minuten), doordraaien van neutrale spelers
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes12
- 2 gele hoedjes2
Oefening 2 - 15 min
3 tegen 2+k scoren op groot doel en klein doel
- 30 meter
- 15/18 meter
- De aanvallers kunnen scoren op het grote doel met keeper, de verdedigers scoren op het kleine doeltje
- Als de bal uit, mogen de aanvallers een nieuwe bal indribbelen
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 3 voetballen3
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- undefined8 oranje hoedjes8
Oefening 3 - 15 min
4 tegen 3, lang smal veld
- 40 meter
- 15/18 meter
- Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
- Als de bal uit is, inpassen voor het viertal en indribbelen voor het drietal
- Bij achterbal / hoekschop start het viertal bij het eigen doeltje
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 4 - 15 min
5+k tegen 5 in 1-3-2 tegen 3-2
- 45 meter
- 35 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-3-2 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 3-2 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
- Wedstrijdechte spelregels hanteren
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 6 gele hoedjes6
