Training

Direct omschakelen nadat het scoren door de tegenstander voorkomen is (2)

O11 & O12
11 - 11 spelers
½ veld
60 min

Doel

Omschakelen bij veroveren van bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening. 

Dit heb je nodig

8 voetballen
8
8 pilonnen
8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter
2
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 3 lichtblauwe hesjes
14
10 gele hoedjes
10
Oefening 1 - 15 min

Positiespel 3 tegen 2 spel verplaatsen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Tussenzone: 2 meter
  • Drie teams van drie spelers, waarbij één team de verdedigers zijn
  • Het speelveld bestaat uit twee vakken met een tussenzone 
  • Elk team speelt in zijn eigen vak 
  • De verdedigers hebben een speler in het vak waar de bal is en een speler in de tussenzone
  • Het oranje team start met de bal en speelt 3 tegen 2 tegen de verdedigers 
  • Na 6x rondspelen mogen zij de bal verplaatsen naar het andere vak (lichtblauwe spelers), de verdediger in de tussenzone mag proberen de bal te onderscheppen
  • Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak, verplaatsen er twee nieuwe spelers naar het andere vak en komt er een verdediger in de tussenzone
  • Als de bal verplaatst wordt naar het andere vak scoren beide teams in balbezit een punt
  • Als de bal uit is, of als de verdedigers de bal veroveren, wordt het team dat de bal verliest de nieuwe verdedigers 
  • Trainer speelt nieuwe ballen in
4 voetballen
4
8 pilonnen
8
3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 3 lichtblauwe hesjes
9
Bekijk details
Oefening 2 - 15 min

2+k tegen 2+k grote doelen

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen, 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij je eigen keeper
  • Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter
2
5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
10
10 gele hoedjes
10
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 15 min

4+k tegen 4 + 1 neutrale, recht van de aanval

  • Lengte: 40/45 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Beide teams kunnen scoren op het grote doel met keeper
  • De neutrale speler is de kaatser in het gele vak tegenover het grote doel
  • Voordat er gescoord mag worden, dient het balbezittende team eerst de neutrale speler te gebruiken, hiermee halen ze 'recht van de aanval' 
  • Op het moment dat de bal uit gaat, of als de tegenpartij de bal onderschept, moet er weer opnieuw 'recht van de aanval' worden gehaald bij de neutrale speler
  • Als de bal uit is, inspelen of indribbelen 
6 voetballen
6
8 pilonnen
8
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes
10
4 gele hoedjes
4
Bekijk video Bekijk details
Oefening 4 - 15 min

5+k tegen 5 in 1-2-3 tegen 3-2

  • Lengte: 45 meter
  • Breedte: 35 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 3-2 formatie 
  • De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
6 voetballen
6
8 pilonnen
8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
1 pupillen doel van 5 bij 2 meter
1
6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
11
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.