Rinus
Training
Foxterriër - Honden
- ¼ veld
- 4 - 10 spelers
- O6 & O7
- 75 min
Doelstelling
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 11 pilonnen11
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 10 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes15
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes14
Opstartvorm - 10 min
Ballenrace
- 20 meter
- 20 meter
- Gebruik de middencirkel
- Er worden tweetallen gemaakt die bij een pion aan de buitenzijde van de cirkel gaan staan
- Op het signaal van de voetbalcoach dribbelt er van elk tweetal een speler om de cirkel heen totdat hij of zij terug is bij zijn eigen of haar medespeler
- Vervolgens kruipt deze speler met de bal door het poortje van de medespeler heen, naar het midden
- De speler die de bal als eerste stillegt in het vak, is de winnaar
- Er mag niet geduwd en getrokken worden door de spelers
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes8
Oefening 1 - 15 min
Vliegtuigen
- 30/40 meter
- 20/25 meter
- Vertel de spelers een avontuur om het spel uitdagend te maken
- Je kunt ook de spelers vragen of ze ergens over gedroomd hebben of een leuk verhaal kennen
- Laat de spelers in het vak een vliegtuig nadoen
- Als er 1 of meerdere spelers uit het vak lopen, laat de spelers dan stoppen en vraag de spelers buiten het vak of ze goed lopen of niet
- Zodra ze weer in het vak zijn, kun je het spel vervolgen
- 10 pilonnen10
- 10 oranje hesjes10
Oefening 2 - 15 min
Doelschietspel met pionnen - niveau 1
- 15/20 meter
- 10/12 meter
- 8 - 10 - 12 meter
- Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op vijf meter van het doel en te scoren.
- Als je in de hoeken scoort links of rechts van de pion = drie punten / bal in het midden = één punt. Wanneer je vijf punten of meer hebt ga je naar de volgende lijn (zeven meter). Wanneer je wederom vijf punten of meer hebt ga je naar de kampioenslijn (tien meter).
- Wie als eerste drie keer gescoord heeft vanaf de kampioenslijn is de Lion King.
- Wanneer je twee keer van een bepaalde lijn gemist hebt, dan ga weer een lijn dichter naar het doel toe.
- Punten tellen alleen wanneer de speler via het slootje terugdribbelt naar de beginpositie.
- Iedere speler één bal
- 5 voetballen5
- 11 pilonnen11
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes5
- 6 gele hoedjes6
Oefening 3 - 15 min
2 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 15/20 meter
- 20/30 meter
- Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen
- Tweetallen doordraaien (bijvoorbeeld na 1 minuut)
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 4 - 20 min
4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
