Rinus

Doelstelling

Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 9 voetballen9
  • 14 pilonnen14
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 9 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes13
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Piraten

Opstartvorm - 10 min

Piraten

  • 15 meter
  • 10 meter
  • Iedere speler loopt met een bal aan de voet in het vak
  • Op het signaal van de voetbalcoach start het spel
  • Spelers proberen hun eigen bal te beschermen en ondertussen iemand zijn of haar bal uit het vak te schieten
  • Als een speler een bal uit het vak schiet, krijgt diegene een punt
  • Op het moment dat de bal buiten het vak beland, haalt de speler deze op een dribbelt weer terug het vak in
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 8 oranje hesjes8
  • 4 gele hoedjes4
Bekijk details
Oversteekspel - 1 verdediger en poortjes

Oefening 1 - 15 min

Oversteekspel - 1 verdediger en poortjes

  • 20/25 meter
  • 10/15 meter
  • Drie tot vier spelers proberen met de bal naar de overkant te dribbelen
  • Na het passeren van de verdedigers kunnen de aanvallers alleen punten krijgen wanneer ze door een van de drie poortjes dribbelen en via het ‘slootje’ terugkomen
  • Dribbelen door de poortjes aan de zijkant (oranje) = 1 punt; dribbelen door het middelste doeltje (geel) = 2 punten
  • Als de verdediger de bal verovert en de bal onder controle heeft (bal onder de voet), of als de bal van de aanvaller buiten de ruimte komt, krijgt de verdediger 1 punt
  • De verdediger mag alleen verdedigen in de ruimte voor de poortjes
  • De speler die het eerste 8 punten haalt is de winnaar, de verdediger die in 2 minuten de meeste punten haalt is de winnaar
  • 5 voetballen5
  • 9 pilonnen9
  • 5 oranje hesjes, 1 blauw hesje6
  • 4 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes6
Bekijk details
Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)

Oefening 2 - 15 min

Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)

  • 15/25 meter
  • 10/15 meter
  • Één speler start met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (schieten) op het pupillendoel
  • Nadat ze gemikt hebben op het pupillendoel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
  • 9 voetballen9
  • 12 pilonnen12
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 9 oranje hesjes, 1 blauw hesje10
Bekijk details
Doelschietspel met keeper

Oefening 3 - 15 min

Doelschietspel met keeper

  • 15/25 meter
  • 10/15 meter
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op vijf meter van het doel en te scoren
  • De bal dient in het doel gescoord te worden, wanneer je dit drie keer gelukt is, ga je naar de volgende lijn (zeven meter). Wanneer je dit wederom drie keer gelukt is, dan ga je naar de kampioenslijn (tien meter)
  • Wie als eerste drie keer gescoord heeft vanaf de kampioenslijn is de Lion King
  • Wanneer je twee keer van een bepaalde lijn gemist hebt, dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
  • Punten tellen alleen wanneer de speler via het slootje terugdribbelt naar de beginpositie
  • 7 voetballen7
  • 14 pilonnen14
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 7 oranje hesjes, 1 blauw hesje8
Bekijk details
2 tegen 2 met 2 grote doelen

Oefening 4 - 20 min

2 tegen 2 met 2 grote doelen

  • 20/25 meter
  • 15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details