Training

Het benutten van kansen (scoren) (5)

O13
14 - 14 spelers
½ veld
60 min

Doel

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

10 voetballen
10
14 pilonnen
14
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 4 lichtblauwe hesjes
18

Warming-up aanvallen

Klik op de link hieronder om drie warming-up voorbeelden te zien, die uitgevoerd kunnen worden bij trainingen gericht op het aanvallen. De warming-up duurt maximaal 15 minuten.

Warming-up aanvallen
Oefening 1 - 15 min

2+k tegen 2 op 1 groot en 1 klein doel

  • Lengte: 20/30 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • De aanvallers scoren in het grote doel met keeper, de verdedigers scoren in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een hoekschop of achterbal hervat de keeper het spel, of dribbelt de aanvaller een nieuwe bal in
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
8 voetballen
8
14 pilonnen
14
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes
9
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 15 min

4+K tegen 4 met 4 neutrale 1 groot en 1 klein doel

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 30 meter
  • De aanvaller kunnen scoren in een groot doel met keeper, de verdedigers scoren in het kleine doeltje
  • De neutrale spelers horen bij de balbezittende partij en mogen bewegen tussen het doel en de zijlijn 
  • Een doelpunt na een kaats van een van de neutrale spelers telt dubbel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
10 voetballen
10
6 pilonnen
6
1 mini doel van 3 bij 1 meter
1
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
5 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 4 lichtblauwe hesjes
13
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 15 min

7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 45 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3-2-1 formatie 
  • Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
10 voetballen
10
4 pilonnen
4
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.