KNVB Rinus

Doel

Voorkomen van doelpunten verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

26

28

8

2

33

10

Warming-up O6 - O11

Elke training begint met een korte warming-up. De spieren en pezen van O7-, O9- en O11- en veel O13-spelers zijn nog soepel. Met de jongste pupillen gaat het in dit onderdeel dan ook om het principe ‘ik en de bal’. In een vorm gericht op het verbeteren van de techniek worden het aannemen, passen en mikken, dribbelen en passeren en schieten van de bal getraind.

De trainingen op dit platform gericht op de O6 t/m O11 beginnen allemaal met 'ik en de bal' oefeningen. De oefeningen dribbelkampioen, oversteekspel met 1 verdediger en dribbelschiespel met pionnen zijn een paar voorbeelden.

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes

Lengte: 20 meter
Breedte: 30 meter
Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor de aanvallers, indribbelen voor de verdediger. 3x uit is doorwisselen
Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten in het midden tussen de twee doeltjes door het drietal
(Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol

4

4

4

9

10

Bekijk video Bekijk details

Oefening 2 - 15 min

2 tegen 2 met 2 kleine doeltjes

Lengte: 20/30 meter
Breedte: 10/15 meter
Beide teams kunnen scoren op een klein doel
Als de bal uit is, indribbelen
Bij een achterbal of hoekschop indribbelen

4

12

2

8

Bekijk video Bekijk details

Oefening 3 - 15 min

2 tegen 2 op kleine doelen

Lengte: 20/30 meter
Breedte: 10/15 meter
De aanvallende partij start met de bal door deze in te dribbelen
Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
Als de bal uit gaat, start er een nieuw tweetal door in te dribbelen
Na verloop van tijd wisselen van verdedigers

10

6

2

8

Bekijk video Bekijk details

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met 2 grote doelen

Lengte: 30/40 meter
Breedte: 20 meter
Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
Als de bal uit is, indribbelen
Bij een achterbal of hoekschop indribbelen

8

6

2

8

Bekijk video Bekijk details

1 beoordelingen

verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (1)

Dribbelslalom - Niveau 2
1 tegen 1 met 4 doeltjes
1 tegen 1+k verdedigen op 2 lijnen + scoren
3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

¼ veld

6 - 10

O10

Voeg toe

verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (2)

Doelschietspel met keeper - niveau 1
1 tegen 1 van de zijkant
3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
4 tegen 4 met 2 grote doelen

¼ veld

8 - 10

O10

Voeg toe

verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (3)

Doelschietspel met keeper - niveau 1
2+k tegen 2+k grote doelen
2 tegen 1+K verdedigen op lijn
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

¼ veld

10 - 12

O10

Voeg toe

verdedigen

Het voorkomen van doelpunten (4)

Doelschietspel hoog/laag
1 tegen 1+k verdedigen op 2 lijnen + scoren
2 tegen 1+k stroomvorm
4+k tegen 4+k grote doelen

¼ veld

10 - 14

O10

Voeg toe

verdedigen

Circuit : Het voorkomen van doelpunten (1)

Dribbel in slalom - Niveau 1
3 tegen 2, lang smal veld, kleine doeltjes
1 tegen 1 met 4 doeltjes
3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

¼ veld

16 - 40

O10

Voeg toe

verdedigen

Circuit : Het voorkomen van doelpunten (3)

3 tegen 3 met pionnen
Dribbel in + vorm
Doelschietspel met keeper - niveau 1
4+k tegen 4+k, lang smal veld, grote doelen

¼ veld

16 - 40

O10

Voeg toe

verdedigen

Circuit : Het voorkomen van doelpunten (4)

4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes
Dribbelschietspel met pionnen (2 verdedigers)
2 tegen 1 (+1) klein doeltje en lijn
Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers

¼ veld

16 - 40

O10

Voeg toe

Kennis en tips

Rinus webinar terugkijken

Het gratis webinar 'Rinus; van het platform naar het veld' van woensdag 25 november, kun je via de link op deze pagina terugkijken.

Blijf voetbalfit!

Ter bestrijding van het coronavirus zit Nederland in een lockdown om contacten tot een minimum te beperken. Dit raakt ook het voetbal, wat voor nieuwe uitdagingen zorgt voor alle verenigingen, kaderleden en de spelers zelf. De KNVB biedt ondersteuning voor alle trainers en spelers met betrekking tot trainingen en/of andere voetbal-activiteiten. Meer informatie hierover vind je op deze pagina.

Hoe ga je om met niveauverschillen?

Als trainer heb je vaak niveauverschillen in je spelersgroep. Het is belangrijk dat elke speler zich kan ontwikkelen binnen jouw training.

Wat betekent voetbalecht, spelecht en wedstrijdecht

Het voetbalspel is complex. Daarom leren we het voetbalspel het beste vanuit voetbalsituaties die herkenbaar zijn vanuit de wedstrijd. Dit betekent dat voetballen het beste geleerd kan worden door te voetballen, met andere woorden ‘voetbalecht’.

Wat is voetballen?

Op deze pagina komen antwoorden op essentiële vragen aan bod, zoals: hoe moet gezorgd worden voor een balans tussen plezier en prestatie bij alle teams? Hoe ontstaat er een doorlopende leerlijn bij de ontwikkeling van jeugdspelers? En hoe kan gezorgd worden dat trainers, coaches en begeleiders volgens de visie van de vereniging invulling geven aan de training, wedstrijd en het begeleiden van jeugdspelers?

Hoe houd ik de trainingsvorm op gang?

Als trainer is het belangrijk dat je je trainingsvorm op gang houdt voor een optimale leerervaring. Dit kan je het beste doen door het jezelf gemakkelijk te maken tijdens de training.