Rinus
Training
Het opbouwen op eigen helft (7)
- ¼ veld
- 7 - 10 spelers
- O16 & O17
- 45 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 1 - 15 min
4 tegen 3, lang smal veld
- 40 meter
- 15/18 meter
- Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij achterbal / hoekschop start het viertal bij het eigen doeltje
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 2 - 15 min
5 tegen 3 positiespel met kleine doeltjes
- 20/25 meter
- 20/25 meter
- Als de aanvallers de bal 10x hebben rondgespeeld kunnen zij scoren op een van de twee kleine doeltjes
- Als de verdedigers de bal veroveren kunnen zij direct scoren op een van de twee kleine doeltjes
- Bij 2 punten voor de verdedigers, wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
Oefening 3 - 15 min
4+k tegen 3 op 1 groot doel en 2 kleine doelen
- 40 meter
- 25/35 meter
- De aanvallende partij (oranje) kan scoren in twee kleine doeltjes
- De verdedigende partij (blauw) kan scoren op het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, wordt er gestart bij de keeper
- 3 voetballen3
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
