Training

Het positiespel in de opbouw (1)

O13
14 - 14 spelers
¼ veld
60 min

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

10 voetballen
10
8 pilonnen
8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
22 gele hoedjes
22

Warming-up aanvallen

Klik op de link hieronder om drie warming-up voorbeelden te zien, die uitgevoerd kunnen worden bij trainingen gericht op het aanvallen. De warming-up duurt maximaal 15 minuten.

Warming-up aanvallen
Oefening 1 - 15 min

4 tegen 3 lijnvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal over de achterlijn van de tegenstander te dribbelen en de bal te controleren in het vak
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten van het viertal
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
8 voetballen
8
8 pilonnen
8
5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes
10
22 gele hoedjes
22
Bekijk video Bekijk details
Oefening 2 - 15 min

5+K tegen 4 met 2 kleine doelen

  • Lengte: 40/50 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-4-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallende partij kan scoren in een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren in het grote doel met keeper
  • Wanneer de bal uit is, indribbelen of inpassen
10 voetballen
10
8 pilonnen
8
2 mini doelen van 3 bij 1 meter
2
1 senioren doel van 7 bij 2 meter
1
4 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes
10
Bekijk video Bekijk details
Oefening 3 - 15 min

7 tegen 7

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
8 voetballen
8
4 pilonnen
4
2 senioren doelen van 7 bij 2 meter
2
7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes
14
4 gele hoedjes
4
Bekijk video Bekijk details

Vergelijkbare trainingen

Om je bezoek aan onze websites optimaal te laten verlopen, maken wij gebruik van cookies. Cookies om het verkeer over onze sites te analyseren en cookies om (advertentie)inhoud te personaliseren en sociale media content aan te bieden. Natuurlijk vinden wij je privacy belangrijk, daarom kun je deze cookie-instellingen zelf beheren. Hoe wij omgaan met de gegevens die op basis van de geplaatste cookies verkregen zijn, leggen wij uit in onze cookie- en privacyverklaring.