Rinus
Training
Parkiet - Vogel
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O6 & O7
- 60 min
Doelstelling
Ontdekken van lichaam en bal en daarmee gericht handelen
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
- 10 gele hoedjes, 20 oranje hoedjes30
Opstartvorm - 5 min
Poorttikkertje
- 10 meter
- 15 meter
- Er wordt tikkertje binnen het vak gespeeld, waarbij één speler de tikker is
- Indien een speler getikt wordt door de tikker, gaat hij of zij met de benen wijd staan
- Een andere speler kan diegene bevrijden door tussen zijn of haar benen door te kruipen
- 6 voetballen6
- 4 pilonnen4
- 6 oranje hesjes, 1 blauw hesje7
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
Dribbeltikspel
- 15/20 meter
- 10/15 meter
- Alle spelers hebben een bal
- Twee spelers fungeren als tikker en proberen, al dribbelend, zoveel mogelijk spelers te tikken binnen 45 seconden
- Wanneer de bal buiten de ruimte komt beginnen de tikkers opnieuw met tellen
- Wanneer de overige spelers buiten de ruimte dribbelen is dit een punt voor de tikkers
- De verdedigers die samen in 45 seconden de meeste punten halen zijn de winnaar
- Na 45 seconden wisselen van tikker
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 6 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 2 - 20 min
Poortschietspel met keeper
- 15/20 meter
- 10/12 meter
- Tweetal kan scoren door de bal tussen de pionnen naar elkaar toe te spelen (over de grond)
- Voordat de bal wordt terug gespeeld, dient de speler eerst de bal aan te nemen in het vak
- Wordt de bal niet aangenomen in het vak dan is het geen punt voor het tweetal
- Het tweetal dat het eerste 10 punten heeft is de winnaar
- De keeper / verdediger kan het scoren voorkomen door de bal tegen te houden
- De spelers mogen na de aanname gaan dribbelen met de bal in hun eigen vak
- De verdediger / keeper met de meeste punten is winnaar
- Na verloop van tijd wisselt de keeper / verdediger met een van de spelers aan de zijkant
- 4 voetballen4
- 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
- 8 gele hoedjes, 20 oranje hoedjes28
Oefening 3 - 20 min
1 tegen 1 met 2 kleine doeltjes
- 15/25 meter
- 10/15 meter
- Beide spelers kunnen scoren op een klein doel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes4
- 10 gele hoedjes10
