Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 20 pilonnen20
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
2 Kat en muisspel

Opstartvorm - 10 min

Kat- en muis spel

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Alle spelers doen een hesje in de achterzijde van de broek
  • De spelers proberen bij elkaar de hesjes uit de broek te trekken en scoren een punt als dit is gelukt
  • Wanneer een hesje is afgepakt wordt deze direct terug gegeven en mag de speler weer verder spelen
  • De hesjes mogen niet met de handen verdedigd worden
  • 6 voetballen6
  • 6 pilonnen6
  • 6 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
136 Pion dribbelspel

Oefening 1 - 10 min

Pion dribbelspel

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Spelers 1 en 3 dribbelen gelijktijdig op de middelste drie pionnen af
  • Hier volgt een actie om de pionnen heen
  • Vervolgens versnellen de spelers naar het poortje
  • De spelers die als eerste door het poortje gaat, wint
  • Vervolgens starten spelers 2 en 4 gelijktijdig
  • 4 voetballen4
  • 20 pilonnen20
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
Bekijk details
036 3 tegen 1 positiespel

Oefening 2 - 10 min

3 tegen 1 positiespel

  • Lengte: 10/12 meter
  • Breedte: 7/10 meter
  • Als het drietal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
  • Als de verdediger de bal verovert en onder controle heeft of als het drietal de bal uitschiet krijgt de verdediger 1 punt
  • Bij 3 punten voor de verdediger komt er een andere verdediger
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes5
Bekijk details
050 4 tegen 4 lijnvoetbal

Oefening 3 - 15 min

4 tegen 4 lijnvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal te controleren in het vak van de tegenstander
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
Bekijk details
114 4v4 met pionnen

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met pionnen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide spelers kunnen scoren door de bal tegen een pion te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 20 pilonnen20
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details