Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 9 voetballen9
  • 12 pilonnen12
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 8 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
17 Kruipvoetbal

Opstartvorm - 10 min

Kruipvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Spelers mogen de bal voortbewegen en overspelen met de handen en knieën
  • De bal mag niet door de lucht worden gespeeld
  • Er kan gescoord woren door de bal in het doeltje van de tegenpartij te spelen
  • Als de bal uit is, rolt de trainer een nieuwe bal het veld in
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
088 Dribbelschietspel met 1 groot doel 1 aanvallers 1 verdediger

Oefening 1 - 10 min

Dribbelschietspel met 1 groot doel (1 aanvallers + 1 verdediger)

  • Lengte: 15/25 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Één speler start met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (schieten) op het pupillendoel
  • Nadat ze gemikt hebben op het pupillendoel, halen ze de bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
  • 9 voetballen9
  • 12 pilonnen12
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 1 blauw hesje, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes1
Bekijk details
321 2 tegen 1 na dribbelparcours

Oefening 2 - 10 min

2 tegen 1 na dribbelparcours

  • Lengte: 25 meter (per veldje)
  • Breedte: 15 meter (per veldje)
  • De aanvaller start met het dribbelparcours
  • Op het moment dat de aanvaller het veld in dribbelt, komt de andere aanvaller ook het veldje in
  • De aanvallers spelen 2 tegen 1 tegen de verdediger en scoren op een klein doeltje
  • De verdediger kan scoren op het andere kleine doeltje
  • Als de bal uit is, sluiten de aanvallers aan bij het andere veldje en wisselen zijn van functie
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 6 voetballen6
  • 12 pilonnen12
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
  • 0 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Bekijk details
045 4 tegen 3 met lang smal veld en kleine doeltjes

Oefening 3 - 15 min

4 tegen 3, lang smal veld

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, inpassen voor het viertal en indribbelen voor het drietal
  • Bij achterbal / hoekschop start het viertal bij het eigen doeltje
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
112 4v4 op 4 doeltjes

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met 4 kleine doeltjes

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details