Rinus

Doel

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes12
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
11 Bal gooien tegen lat

Opstartvorm - 10 min

Bal gooien tegen lat

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Er worden twee teams gemaakt
  • Binnen het team worden er tweetallen gemaakt
  • Één van de spelers van het tweetal probeert vanaf de pion de lat van het doel te raken
  • De andere speler van het tweetal probeert de bal vervolgens te vangen
  • Als dit lukt scoort het team een punt
  • Vervolgens starten de andere tweetallen van het team en zij proberen hetzelfde
  • Het team dat als eerste drie punten scoort is de winnaar
  • 6 voetballen6
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Bekijk details
139 dribbelvorm niveau 2

Oefening 1 - 10 min

Dribbelslalom - Niveau 2

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
  • 4 voetballen4
  • 12 pilonnen12
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
295 1 tegen 1 met kaatsers

Oefening 2 - 10 min

1 tegen 1 met kaatsers

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10 meter
  • De spelers in het veld spelen 1 tegen 1 tegen elkaar
  • De neutrale spelers (kaatsers) horen bij de speler die balbezit heeft
  • De balbezittende speler scoort een punt als beide neutrale spelers de bal hebben gekaatst, zonder dat de verdediger de bal aanraakt
  • Na 90 seconden wisselen van neutrale spelers
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 blauw hesje, 1 oranje hesje, 2 lichtblauwe hesjes4
Bekijk details
043 4 tegen 2 positiespel

Oefening 3 - 15 min

4 tegen 2 positiespel

  • Lengte: 18/22 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Als het viertal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
  • Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het viertal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
  • Bij 3 punten voor het tweetal komen er twee nieuwe verdedigers
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Bekijk details
109 3v3 op 2 pupillen doelen

Oefening 4 - 15 min

3 tegen 3 met 2 grote doelen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details