Rinus
Training
Het benutten van kansen (scoren) (5)
- ¼ veld
- 4 - 8 spelers
- O10
- 75 min
Doelstelling
Scoren verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 5 voetballen5
- 9 pilonnen9
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 6 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 4 witte hoedjes18
Opstartvorm - 10 min
Spiegelen met bal
- 5 meter (per vak)
- 5 meter (per vak)
- Er worden tweetallen gemaakt die tegenover elkaar staan met een meter afstand
- Één van beide spelers heeft een bal
- De speler zonder bal leidt de bewegingen, deze kunnen alle kanten op binnen het vak
- De speler met bal probeert de bewegingen te volgen terwijl hij of zij de bal dribbelt
- 4 voetballen4
- 9 pilonnen9
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
Oefening 1 - 15 min
Doelschietspel met keeper - niveau 1
- 15/20 meter
- 10/12 meter
- 8 - 10 - 12 meter
- Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op 8 meter van het doel en te scoren
- Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de volgende lijn (10 meter)
- Lukt dit 2x achter elkaar dan gaan ze naar de kampioenslijn (12 meter)
- De speler die als eerste 3x scoort vanaf de kampioenslijn is de winnaar
- Wordt 2x achter elkaar van een bepaalde lijn gemist dan ga je weer een lijn dichter naar het doel toe
- Doelpunten tellen alleen wanneer de speler via het ‘slootje’ terugdribbelt naar de beginpositie
- Spelers om beurten laten keepen – keeper krijgt punten voor elke gestopte bal – wie is de master keeper?
- 5 voetballen5
- 9 pilonnen9
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 1 blauw hesje6
- 6 gele hoedjes6
Oefening 2 - 15 min
1+k tegen 1+k grote doelen (2 gelijktijdig)
- 20/25 meter
- 15/20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- De verdediger begint vanaf de lijn (witte pionnen)
- De vorm start op het moment dat de aanvaller (oranje) wordt ingespeeld om 1 tegen 1 te spelen tegen de verdediger (blauw) (stap 1)
- De verdediger zet druk op het moment dat de bal wordt ingespeeld
- Als de bal uitgaat (buiten het veld of doelpunt), dan speelt de verdediger buiten het veld een nieuwe bal in naar zijn/haar teamgenoot (stap 2)
- Op dat moment gaat de huidige aanvaller eruit en komt er een nieuwe aanvaller via de zijkant van het veld in
- De bal wordt telkens ingespeeld vanuit een andere positie buiten het veld en de rol tussen aanvaller en verdediger wisselt
- Aanvaller sluit achteraan bij het eigen team en verdediger sluit achteraan bij het eigen team
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes, 4 witte hoedjes6
Oefening 3 - 15 min
3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen
- 45/50 meter
- 10/15 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Als de bal uit is, inspelen voor de aanvallers, inspelen of indribbelen voor de verdedigers
- Bij een hoekschop of achterbal, starten bij de keeper van het drietal
- Dubbele score wanneer het tweetal scoort
- Na inspelen van de keeper drietal, doet deze niet meer mee in de opbouw
- Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes11
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 4 - 20 min
4 tegen 4 met 2 grote doelen
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 2 gele hoedjes2
