Rinus

Doelstelling

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 9 voetballen9
  • 12 pilonnen12
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 9 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes14
  • 7 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 4 witte hoedjes19
Tik rugby

Opstartvorm - 5 min

Tik rugby

  • 25 meter
  • 15 meter
  • 3 meter
  • Teams scoren een punt door met de bal in het eindvak van de tegenpartij te rennen
  • Spelers kunnen de bal verplaatsen door te rennen met de bal, of door de bal over te gooien
  • De tegenstander mag de bal onderscheppen als deze wordt overgegooid
  • Op het moment dat de bal op de grond valt is deze voor de tegenstander
  • De tegenstander mag de speler die de bal heeft tikken
  • Op het moment dat een speler getikt wordt, is de bal voor de tegenstander
  • 1 voetbal1
  • 8 pilonnen8
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details
Dribbelschietspel met pionnen (1 verdediger)

Oefening 1 - 15 min

Dribbelschietspel met pionnen (1 verdediger)

  • 15/25 meter
  • 10/15 meter
  • Drie spelers starten gelijktijdig met dribbelen naar de overzijde
  • De verdediger probeert de bal af te pakken, lukt dat, krijgt hij één punt
  • Als de spelers bij het middelste vak aangekomen zijn, mogen ze scoren (passen-mikken) op één van de pionnen
  • Nadat ze gemikt hebben op de pionnen, halen ze bal op en dribbelen ze via het slootje weer terug
  • Na een bepaalde tijd wordt er doorgewisseld van verdediger
  • 9 voetballen9
  • 12 pilonnen12
  • 9 oranje hesjes, 1 blauw hesje10
  • 7 gele hoedjes7
Bekijk details
2 tegen 2 met 4 poortjes

Oefening 2 - 20 min

2 tegen 2 met 4 poortjes

  • 20/25 meter
  • 20/25 meter
  • Een medespeler speelt de bal naar een van de aanvallers
  • De aanvaller neemt de bal mee het veld in
  • De aanvallers kunnen scoren door de bal door een van de poortjes te dribbelen bij de tegenstander
  • Elk poortje is een punt waard
  • De verdedigers kunnen scoren door de bal af te pakken en door de poortjes te dribbelen
  • Als de bal uit is, of als de verdedigers de bal hebben afgepakt, starten met een nieuwe bal en wisselen van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 4 witte hoedjes12
Bekijk details
3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

Oefening 3 - 20 min

3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes

  • 20 meter
  • 30/40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details