Rinus
Training
Het positiespel in de opbouw (12)
- ¼ veld
- 6 - 8 spelers
- O10
- 60 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 8 pilonnen8
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 8 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes18
Opstartvorm - 5 min
Tik rugby
- 25 meter
- 15 meter
- 3 meter
- Teams scoren een punt door met de bal in het eindvak van de tegenpartij te rennen
- Spelers kunnen de bal verplaatsen door te rennen met de bal, of door de bal over te gooien
- De tegenstander mag de bal onderscheppen als deze wordt overgegooid
- Op het moment dat de bal op de grond valt is deze voor de tegenstander
- De tegenstander mag de speler die de bal heeft tikken
- Op het moment dat een speler getikt wordt, is de bal voor de tegenstander
- 1 voetbal1
- 8 pilonnen8
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 2 gele hoedjes2
Oefening 1 - 15 min
Poortschietspel vaste afstand
- 15/20 meter
- 10/12 meter
- Tweetal kan scoren door de bal tussen de pionnen naar elkaar toe te spelen (over de grond)
- Voordat de bal wordt terug gespeeld, dient de speler eerst de bal aan te nemen op of voor de lijn
- Wordt de bal niet aangenomen dan is het geen punt voor het tweetal
- Wanneer beide spelers drie keer hebben gescoord dan wordt de afstand tussen de pionnen kleiner gemaakt
- Het tweetal dat het eerste 10 punten heeft is de winnaar
- Na verloop van de tijd nieuwe tweetallen maken / doordraaien
- 4 voetballen4
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 8 gele hoedjes, 10 oranje hoedjes18
Oefening 2 - 20 min
3 tegen 2 met 4 kleine doeltjes
- 20 meter
- 30 meter
- Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor de aanvallers, indribbelen voor de verdediger. 3x uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten in het midden tussen de twee doeltjes door het drietal
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes9
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Oefening 3 - 20 min
3 tegen 3 met 2 grote doelen
- 30/40 meter
- 20 meter
- Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
