Rinus
Training
Direct omschakelen nadat het scoren door de tegenstander voorkomen is (2)
- ½ veld
- 7 - 14 spelers
- O13
- 60 min
Doelstelling
Omschakelen bij veroveren van de bal verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 8 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes15
- 6 gele hoedjes6
Opstartvorm - 5 min
1 tegen 1 na contactsprong
- 20 meter
- 25 meter
- Er worden tweetallen gemaakt die naast elkaar op de lijn komen te staan
- Op het signaal van de trainer springen de spelers tegen elkaar op met hun schouder of borst
- Daarna sprinten de spelers weg richting de bal en wordt er één tegen één gespeeld
- De speler die als eerste bij de bal is, kan een punt scoren door deze over de achterlijn te dribbelen
- 3 voetballen3
- 6 pilonnen6
- 6 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes12
- 6 gele hoedjes6
Oefening 1 - 15 min
4+k tegen 3 opbouwen met de centrale spelers
- 40 meter
- 30 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-2-2 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 2-1 formatie
- De aanvallers kunnen scoren op het kleine doeltje, de verdedigers kunnen scoren op het grote doel met keeper
- Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij weer met de bal
- Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 1 mini doel van 3 bij 1 meter1
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 5 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 2 - 20 min
7+K tegen 6 met 1 groot doel en 2 kleine doelen
- 55 meter
- 45 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-4-2-1 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-2-3 formatie
- De aanvallende partij kan scoren op twee kleine doeltjes, de verdedigende partij scoort op het grote doel met keeper
- Wanneer de bal uit is, indribbelen
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
- 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
- 8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes14
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 20 min
7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1
- 55 meter
- 45 meter
- De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
- De verdedigende partij speelt in een 1-3-2-1 formatie
- Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
- Wedstrijdechte spelregels hanteren
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 7 oranje hesjes, 7 blauwe hesjes14
- 4 gele hoedjes4
