Rinus
Training
Het positiespel in de opbouw (13)
- ¼ veld
- 8 - 10 spelers
- O8 & O9
- 75 min
Doelstelling
Positiespel in opbouw verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 9 voetballen9
- 10 pilonnen10
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 9 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes14
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Opstartvorm - 10 min
Victory
- 10 meter (per vak)
- 5 meter (per vak)
- Er worden drietallen gemaakt die allemaal tegen elkaar spelen in een vak
- Iedere speler heeft zijn eigen bal en legt deze twee meter achter hem of haar neer
- Vervolgens pakken de drietallen elkaar vast bij de onderarmen
- Op het signaal van de voetbalcoach start het spel, waarbij de speler zijn eigen bal uit het vak probeert te schieten
- Je moet elkaar ten alle tijden vasthouden
- De speler die zijn of haar bal als eerste uit het vak heeft geschoten, is de winnaar
- 9 voetballen9
- 9 pilonnen9
- 9 oranje hesjes9
Oefening 1 - 15 min
Dribbelspel Lion King
- 15/20 meter
- 10/15 meter
- Alle spelers hebben een bal, behalve twee spelers (de leeuwen)
- Een speler fungeert als tikker en probeert al dribbelend zoveel mogelijk spelers te tikken binnen 45 seconden, de andere speler bewaakt de leeuwenkuil met de veroverde ballen
- Wanneer de speler getikt is, wordt de bal door de tikker, verzameld in de leeuwenkuil. De spelers die getikt zijn, verzamelen eerst in het vak
- De spelers die getikt zijn, kunnen de bal terug veroveren door ongetikt met de bal uit de leeuwenkuil te dribbelen. (Wanneer je wil getikt wordt, moet je eerst weer uit de leeuwenkuil en mag je het nog eens proberen)
- Wie de meeste ballen heeft veroverd, is de Lion King
- 8 voetballen8
- 10 pilonnen10
- 8 oranje hesjes, 2 blauwe hesjes10
- 4 gele hoedjes4
Oefening 2 - 15 min
Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’
- 20/25 meter
- 15/20 meter
- Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen
- De spelers proberen de bal binnen het vak te houden en niet met elkaar te botsen
- 8 voetballen8
- 4 pilonnen4
- 8 oranje hesjes8
- 4 gele hoedjes4
Oefening 3 - 15 min
2 tegen 1 met 4 kleine doeltjes
- 20 meter
- 10/12 meter
- Beide teams kunnen scoren door te passen of te schieten in een van de twee kleine doeltjes
- Als de bal uit is, indribbelen. 3x uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de doeltjes van de aanvallers
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 4 oranje hesjes, 3 blauwe hesjes7
- 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Oefening 4 - 20 min
3 tegen 3 met 4 kleine doeltjes
- 20 meter
- 30/40 meter
- Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
- Als de bal uit is, indribbelen
- Bij een achterbal of hoekschop, indribbelen
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
