Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 10 pilonnen10
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
49 Passen en jagen

Opstartvorm - 10 min

Passen en jagen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die allemaal tegen elkaar spelen
  • De speler zonder bal gaat met zijn benen wijd tegenover de speler met bal staan op zo'n drie meter afstand
  • De speler met bal passt de bal door de benen
  • Op het moment dat de bal door de benen gaat, mag deze speler zich omdraaien om zo snel mogelijk met de bal naar de lijn te dribbelen
  • De speler die de bal heeft gepasst probeert de tegenstander voor de lijn te tikken
  • Als dit lukt scoort deze speler een punt, als dit niet lukt is het een punt voor de speler met bal
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Bekijk details
076 Startvorm met 2 3 of 4 tikkers

Oefening 1 - 10 min

Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • De tikkers proberen een speler te tikken met hun handen
  • Nadat een speler getikt is, moet hij met zijn benen gespreid stilstaan
  • De speler kan ‘bevrijd’ worden als er een andere speler, die niet getikt is, onder de speler doorkruipt
  • Na een bepaalde tijd wisselen van tikkers
  • 10 pilonnen10
  • 3 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes3
Bekijk details
009 Oversteekspel 2 verdedigers en doeltjes

Oefening 2 - 10 min

Oversteekspel - 2 verdedigers en poortjes

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Zes spelers met bal proberen te dribbelen naar de overkant
  • Na het passeren van de verdedigers kunnen de aanvallers alleen punten krijgen wanneer ze door een van de drie poortjes dribbelen en via het ‘slootje’ terugkomen
  • Dribbelen door de poortjes aan de zijkant (geel) = 1 punt; dribbelen door het middelste doeltje (oranje) = 2 punten
  • Als de verdediger de bal verovert en de bal onder controle heeft (bal onder de voet), of als de bal van de aanvaller buiten de ruimte komt, krijgt de verdediger 1 punt
  • De verdedigers mogen alleen verdedigen in de ruimte voor de doeltjes
  • De speler die het eerste 8 punten haalt is de winnaar, de verdediger die in 2 minuten de meeste punten haalt is de winnaar
  • 8 voetballen8
  • 9 pilonnen9
  • 2 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 4 gele hoedjes, 2 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
Bekijk details
338 2 tegen 2 met 4 poortjes

Oefening 3 - 15 min

2 tegen 2 met 4 poortjes

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • Verdediger speelt de bal naar een van de aanvallers
  • De aanvaller neemt de bal mee het veld in
  • De aanvallers kunnen scoren door de bal door een van de poortjes te dribbelen
  • Elk poortje is een punt waard
  • De verdedigers kunnen scoren door de bal af te pakken en door de poortjes te dribbelen
  • Als de bal uit is, of als de verdedigers de bal hebben afgepakt, starten met een nieuwe bal en wisselen van rol
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 4 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Bekijk details
111 4v4 op 2doeltjes

Oefening 4 - 15 min

4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details