Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
65 Steen papier schaar

Opstartvorm - 5 min

Steen papier schaar

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die allebei aan één zijde van het veld staan
  • De tweetallen rennen naar het midden van het veld en daar wordt er 3 keer met de vuist op de eigen hand geslagen waarna er steen, papier of schaar wordt getoond
  • Op het moment dat je verliest moet je de andere speler tikken
  • Als je wint ren je zo snel mogelijk terug tot over je eigen lijn
  • Als een speler de lijn veilig haalt krijgt de speler een punt, anders is het een punt voor de tikker
  • 6 pilonnen6
Bekijk details
185 A 2 vs 2 2 neutrale in 2 vakken positiespel

Oefening 1 - 15 min

2 tegen 2 + 2 neutrale in 2 vakken positiespel

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15 meter
  • De neutrale spelers horen bij het team in balbezit
  • In het eerste vak wordt 2 tegen 2 gespeeld, met 1 neutrale speler (3 tegen 2)
  • De bal kan worden verplaatst naar het andere vak door de neutrale speler in dat vak aan te spelen
  • Op het moment dat de bal wordt verplaatst naar het andere vak sluiten beide teams aan in het andere vak, de neutrale speler blijft staan
  • 10 keer rondspelen is een punt
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
194 A 3 K vs 3 K en 1 neutrale op 2 grote doelen

Oefening 2 - 20 min

3+k tegen 3+k met 1 neutrale

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 25 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De neutrale speler hoort bij het team in balbezit
  • Als de bal uit is, start de keeper van het balbezittende team
  • Na verloop van tijd wisselen van neutrale speler
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 1 lichtblauw hesje9
Bekijk details
282 4 tegen 3 in 2 vakken kleine doelen

Oefening 3 - 20 min

4 tegen 3 in 2 vakken kleine doelen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Het speelveld bestaat uit twee vakken
  • Twee aanvallers starten de opbouw vanuit het eerste vak tegen één verdediger
  • In het andere vak staan twee aanvallers en twee verdedigers
  • De verdedigers mogen hun vak niet verlaten
  • De aanvallers die opbouwen schuiven één aanvaller door naar het tweede vak, waardoor het daar 3 tegen 2 wordt
  • De aanvaller die doorschuift naar het tweede vak kan dit doen door te dribbelen, of door te passen en door te bewegen
  • Beide teams kunnen scoren op een klein doeltje
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal vanuit het eerste vak
  • Na 3x uit, wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes7
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details