Rinus

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes16
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
82 Krabloop voetbal

Opstartvorm - 5 min

Krabloop voetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Er wordt een partijspel gespeeld waarbij de spelers zich voortbewegen als een 'krab'
  • De bal mag met de handen en de voeten worden gespeeld, maar alleen rollend over de grond
  • Je kunt scoren door de bal bij de tegenpartij in het doeltje te rollen
  • 6 voetballen6
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details
295 1 tegen 1 met kaatsers

Oefening 1 - 15 min

1 tegen 1 met kaatsers

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10 meter
  • De spelers in het veld spelen 1 tegen 1 tegen elkaar
  • De neutrale spelers (kaatsers) horen bij de speler die balbezit heeft
  • De balbezittende speler scoort een punt als beide neutrale spelers de bal hebben gekaatst, zonder dat de verdediger de bal aanraakt
  • Na 90 seconden wisselen van neutrale spelers
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 blauw hesje, 1 oranje hesje, 2 lichtblauwe hesjes4
Bekijk details
050 4 tegen 4 lijnvoetbal

Oefening 2 - 20 min

4 tegen 4 lijnvoetbal

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal te controleren in het vak van de tegenstander
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen doellijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 22 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
Bekijk details
174 7 tegen 7 partijspel in 1 1 2 3 tegen 1 3 2 1

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7 partijspel in 1-1-2-3 tegen 1-3-2-1

  • Lengte: 55 meter
  • Breedte: 45 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3-2-1 formatie
  • Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 10 voetballen10
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes14