Rinus

Doelstelling

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 8 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes14
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Levend slalom

Opstartvorm - 5 min

Levend slalom

  • 25 meter
  • 15 meter
  • Er worden viertallen gemaakt die in een rijtje gaan staan met een armlengte afstand van elkaar
  • De achterste speler slalomt tussen de medespelers door met de bal door middel van een Tip Top dribbel voorwaarts
  • Als de speler vooraan is, passt de speler de bal door de benen van de andere spelers door naar de achterste speler en deze begint vervolgens aan de Tip Top slalom
  • Als de oefening goed wordt uitgevoerd kunnen de spelers er een wedstrijdje van maken, het team dat als eerst de eindstreep helemaal gepasseerd is, heeft gewonnen
  • 3 voetballen3
  • 4 pilonnen4
  • 8 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes12
Bekijk details
1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren

Oefening 1 - 15 min

1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren

  • 30/35 meter
  • 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 4 voetballen4
  • 10 pilonnen10
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes9
  • 4 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes12
Bekijk details
2+k tegen 2+k grote doelen

Oefening 2 - 20 min

2+k tegen 2+k grote doelen

  • 30/35 meter
  • 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij je eigen keeper
  • Keeper mag alleen op zijn eigen helft meevoetballen
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 oranje hesjes, 6 blauwe hesjes11
  • 2 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes10
Bekijk details
4 tegen 4 met verdediger in de rug

Oefening 3 - 20 min

4 tegen 4 met verdediger in de rug

  • 20 meter
  • 40 meter
  • Beide teams kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • De aanvaller start met dribbelen vanaf de hoek
  • Op het moment dat de aanvaller start met dribbelen, mag de verdediger in de rug druk gaan zetten
  • Als de bal uit is of als er is gescoord, start de aanvaller weer met indribbelen
  • Na 3x uit, wisselen van verdedigers
  • 4 voetballen4
  • 8 pilonnen8
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
  • 2 gele hoedjes2
Bekijk details