Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 9 pilonnen9
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes14
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes, 0 witte hesjes24
80

Opstartvorm - 5 min

Pionnen roof

  • Lengte: 20 meter (per vak)
  • Breedte: 10 meter (per vak)
  • Er worden tweetallen gemaakt die één tegen één in het vak spelen
  • Je probeert een pion van de tegenstander te pakken
  • De buitenste pionnen zijn één punt waard en de middelste pion is twee punten waard
  • Je mag elkaar duwen en trekken om de pion te verdedigen
  • 9 pilonnen9
  • 12 gele hoedjes, 12 oranje hoedjes, 0 witte hesjes24
Bekijk details
059 5 tegen 3 positiespel

Oefening 1 - 15 min

5 tegen 3 positiespel

  • Lengte: 25/30 meter
  • Breedte: 12/18 meter
  • Als het vijftal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
  • Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het vijftal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
  • Bij 3 punten voor het drietal komen er twee nieuwe verdedigers
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 10 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes10
Bekijk details
230 6 K tegen 5 op 1 grote en 2 kleine doel

Oefening 2 - 20 min

6+K tegen 5

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-4-2 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 2-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren in de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren in het grote doel met keeper
  • Als de bal uit is, start de keeper van de aanvallende partij met een nieuwe bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 10 voetballen10
  • 7 pilonnen7
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 senioren doel van 7 bij 2 meter1
  • 5 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
Bekijk details
228 7 tegen 7 1 1 2 3 tegen 1 4 1 1

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7 in 1-1-2-3 tegen 1-4-2

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-1-2-3 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-4-2 formatie
  • Beide ploegen kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes14
Bekijk details