Rinus

Doel

Storen en veroveren van de bal verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 7 pilonnen7
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
267 1 tegen 1 scoren op 2 kleine doelen

Oefening 1 - 15 min

1 tegen 1 scoren op 2 kleine doelen

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Aanvaller dribbelt het veldje in en kan scoren op één van de twee kleine doelen
  • De verdediger kan scoren door de bal te veroveren en over de achterlijn bij de aanvallers te dribbelen
  • Als de bal uit is, of als er gescoord is, start er direct een nieuwe aanvaller. De oude aanvaller moet direct omschakelen en wordt verdediger
  • 4 voetballen4
  • 7 pilonnen7
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes2
Bekijk details
204 5 v 4 storen opbouw op 3 kleine doelen

Oefening 2 - 15 min

5 tegen 4 op 3 kleine doelen

  • Lengte: 35/45 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 4-1 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 1-3 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een klein doeltje, de verdedigers kunnen scoren op twee kleine doeltjes
  • Als de bal uit is, starten de aanvallers weer met de bal
  • Na verloop van tijd wisselen van verdedigers
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 3 mini doelen van 3 bij 1 meter3
  • 4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
Bekijk details
133 5k v 5k op 2 grote doelen

Oefening 3 - 15 min

5+k tegen 5+k op 2 grote doelen

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Beide teams spelen in een 1-2-1-2 formatie
  • Beide teams scoren in een groot doel met keeper
  • Wanneer de bal uit is, inpassen of indribbelen
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
Bekijk details