Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes16
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
65 Steen papier schaar

Opstartvorm - 5 min

Steen papier schaar

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Er worden tweetallen gemaakt die allebei aan één zijde van het veld staan
  • De tweetallen rennen naar het midden van het veld en daar wordt er 3 keer met de vuist op de eigen hand geslagen waarna er steen, papier of schaar wordt getoond
  • Op het moment dat je verliest moet je de andere speler tikken
  • Als je wint ren je zo snel mogelijk terug tot over je eigen lijn
  • Als een speler de lijn veilig haalt krijgt de speler een punt, anders is het een punt voor de tikker
  • 6 pilonnen6
Bekijk details
115 3 tegen 3 met 2 neutrale spelers positiespel

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 3 met 2 kaatsers positiespel

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Positiespel 3 tegen 3 met twee neutrale spelers
  • De twee neutrale spelers horen bij de partij die op dat moment balbezit heeft
  • Je probeert met een vast drietal de bal zo lang mogelijk in de ploeg te houden
  • Je kunt in balbezit de twee neutrale spelers ook gebruiken waardoor je 5 tegen 3 speelt in balbezit
  • Als de bal uit is, dan speelt de trainer weer een nieuwe bal in
  • Als je de bal tien keer rondspeelt zonder dat een speler van de tegenpartij de bal onderschept, krijg het team een punt
  • 10 voetballen10
  • 8 pilonnen8
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
045 4 tegen 3 met lang smal veld en kleine doeltjes

Oefening 2 - 20 min

4 tegen 3, lang smal veld

  • Lengte: 40 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren door te passen/schieten in een klein doeltje
  • Als de bal uit is, inpassen voor het viertal en indribbelen voor het drietal
  • Bij achterbal / hoekschop start het viertal bij het eigen doeltje
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
219 7 tegen 7

Oefening 3 - 20 min

7 tegen 7

  • Lengte: 50 meter
  • Breedte: 30 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 7 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes14
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details