Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes13
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
069 Dribbelen in vak Cars

Oefening 1 - 15 min

Startvorm Dribbelen in vak ‘Cars’

  • Lengte: 20/25 meter
  • Breedte: 15/20 meter
  • Alle spelers starten met een bal en dribbelen door het vak heen
  • De spelers proberen de bal binnen het vak te houden en niet met elkaar te botsen
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
041 3k tegen 2k met grote doelen en lang smal veld

Oefening 2 - 15 min

3+k tegen 2+k lang smal veld grote doelen

  • Lengte: 45/50 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inspelen voor de aanvallers, inspelen of indribbelen voor de verdedigers
  • Bij een hoekschop of achterbal, starten bij de keeper van het drietal
  • Dubbele score wanneer het tweetal scoort
  • Na inspelen van de keeper drietal, doet deze niet meer mee in de opbouw
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes11
  • 8 gele hoedjes, 4 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
109 3v3 op 2 pupillen doelen

Oefening 3 - 15 min

3 tegen 3 met 2 grote doelen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details
295 1 tegen 1 met kaatsers

Oefening 4 - 15 min

1 tegen 1 met kaatsers

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10 meter
  • De spelers in het veld spelen 1 tegen 1 tegen elkaar
  • De neutrale spelers (kaatsers) horen bij de speler die balbezit heeft
  • De balbezittende speler scoort een punt als beide neutrale spelers de bal hebben gekaatst, zonder dat de verdediger de bal aanraakt
  • Na 90 seconden wisselen van neutrale spelers
  • 4 voetballen4
  • 6 pilonnen6
  • 1 blauw hesje, 1 oranje hesje, 2 lichtblauwe hesjes4
Bekijk details