Rinus

Doel

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 16 voetballen16
  • 56 pilonnen56
  • 3 pupillen doelen van 5 bij 2 meter3
  • 10 blauwe hesjes, 7 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes17
  • 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
109 3v3 op 2 pupillen doelen

Oefening 1 - 15 min

3 tegen 3 met 2 grote doelen

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een pupillendoel
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 14 pilonnen14
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details
076 Startvorm met 2 3 of 4 tikkers

Oefening 2 - 15 min

Startvorm met 2, 3 of 4 tikkers

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • De tikkers proberen een speler te tikken met hun handen
  • Nadat een speler getikt is, moet hij met zijn benen gespreid stilstaan
  • De speler kan ‘bevrijd’ worden als er een andere speler, die niet getikt is, onder de speler doorkruipt
  • Na een bepaalde tijd wisselen van tikkers
  • 10 pilonnen10
  • 3 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes3
Bekijk details
003 Doelschietspel met pionnen

Oefening 4 - 15 min

Doelschietspel met pionnen - niveau 1

  • Lengte: 15/20 meter
  • Breedte: 10/12 meter
  • Van de lijn naar het doel: 8 - 10 - 12 meter
  • Spelers kunnen scoren door de bal stil te leggen op vijf meter van het doel en te scoren.
  • Als je in de hoeken scoort links of rechts van de pion = drie punten / bal in het midden = één punt. Wanneer je vijf punten of meer hebt ga je naar de volgende lijn (zeven meter). Wanneer je wederom vijf punten of meer hebt ga je naar de kampioenslijn (tien meter).
  • Wie als eerste drie keer gescoord heeft vanaf de kampioenslijn is de Lion King.
  • Wanneer je twee keer van een bepaalde lijn gemist hebt, dan ga weer een lijn dichter naar het doel toe.
  • Punten tellen alleen wanneer de speler via het slootje terugdribbelt naar de beginpositie.
  • Iedere speler één bal
  • 4 voetballen4
  • 12 pilonnen12
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes6
Bekijk details
136 Pion dribbelspel

Oefening 5 - 15 min

Pion dribbelspel

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Spelers 1 en 3 dribbelen gelijktijdig op de middelste drie pionnen af
  • Hier volgt een actie om de pionnen heen
  • Vervolgens versnellen de spelers naar het poortje
  • De spelers die als eerste door het poortje gaat, wint
  • Vervolgens starten spelers 2 en 4 gelijktijdig
  • 4 voetballen4
  • 20 pilonnen20
  • 2 blauwe hesjes, 2 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes4
Bekijk details