Rinus

Doel

Scoren verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes en maak groepen van minimaal 8 spelers. Na een centraal eindsignaal, draaien alle groepen met de klok mee naar de volgende oefening.

Dit heb je nodig

  • 26 voetballen26
  • 52 pilonnen52
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 13 blauwe hesjes, 11 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes24
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
111 4v4 op 2doeltjes

Oefening 1 - 15 min

4 tegen 4 met 2 kleine doeltjes

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Beide teams kunnen scoren door de bal in een klein doel te passen-mikken
  • Als de bal uit is, indribbelen
  • Bij een achterbal of hoekschop indribbelen
  • 8 voetballen8
  • 6 pilonnen6
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
Bekijk details
138 dribbelvorm niveau 1

Oefening 2 - 15 min

Dribbel in slalom - Niveau 1

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 20 meter
  • Eventueel meerdere organisaties uitzetten (vier spelers per organisatie)
  • Spelers dribbelen in een slalom om de pionnen heen en sluiten daarna weer achteraan
  • De volgende speler mag pas starten met dribbelen als de voorgaande speler voorbij de laatste pion is
  • 4 voetballen4
  • 12 pilonnen12
  • 3 blauwe hesjes, 3 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
075 Stadionspel

Oefening 3 - 15 min

Stadionspel

  • Lengte: 30/40 meter
  • Breedte: 20/25 meter
  • De spelers proberen, dribbelend met een bal, vanuit één van de vier vakken naar een ander vak (stadion) te dribbelen
  • De begeleider geeft aan de spelers aan naar welk stadion er gedribbeld wordt (bv. ‘we dribbelen nu naar de Arena toe’)
  • Het dribbelen van stadion naar stadion gebeurt gezamenlijk door alle spelers
  • De begeleider kan zelf de route van dribbelen, de grootte van de vakken en de snelheid aanpassen
  • 6 voetballen6
  • 16 pilonnen16
Bekijk details
023 1 tegen 1k grote doelen tegenstander van voren

Oefening 4 - 15 min

1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van voren

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 8 voetballen8
  • 18 pilonnen18
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details