Rinus

Doel

Positiespel in opbouw verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 16 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
2 Kat en muisspel

Opstartvorm - 5 min

Kat- en muis spel

  • Lengte: 15 meter
  • Breedte: 10 meter
  • Alle spelers doen een hesje in de achterzijde van de broek
  • De spelers proberen bij elkaar de hesjes uit de broek te trekken en scoren een punt als dit is gelukt
  • Wanneer een hesje is afgepakt wordt deze direct terug gegeven en mag de speler weer verder spelen
  • De hesjes mogen niet met de handen verdedigd worden
  • 6 voetballen6
  • 6 pilonnen6
  • 6 blauwe hesjes, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes6
Bekijk details
033 2k tegen 1k met grote doelen

Oefening 1 - 10 min

2+k tegen 1+k grote doelen

  • Lengte: 30 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen voor de aanvallers, indribbelen voor de verdediger. 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop starten bij de keeper van het tweetal
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • Keeper aanvallers mag alleen op de eigen helft meevoetballen
  • Na verloop van tijd wisselen team A en B van rol
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes9
  • 12 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes12
Bekijk details
043 4 tegen 2 positiespel

Oefening 2 - 15 min

4 tegen 2 positiespel

  • Lengte: 18/22 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Als het viertal de bal 10x heeft rondgespeeld heeft het 1 punt
  • Als de verdedigers de bal veroveren en de bal onder controle hebben (bal onder de voet) of als het viertal de bal uitschiet, krijgen ze 1 punt
  • Bij 3 punten voor het tweetal komen er twee nieuwe verdedigers
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 8 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Bekijk details
054 4k tegen 3k lang smal veld groten doelen

Oefening 3 - 15 min

4+k tegen 3+k lang smal veld grote doelen

  • Lengte: 45/50 meter
  • Breedte: 15/18 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • Als de bal uit is, inspelen voor de aanvallers, inspelen of indribbelen voor de verdedigers
  • Bij een hoekschop of achterbal, starten bij de keeper van het drietal
  • Dubbele score wanneer het tweetal scoort
  • Na inspelen van de keeper drietal, doet deze niet meer mee in de opbouw
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 6 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes12
  • 16 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes16
Bekijk details
308 5k tegen 4 in 1 3 2 tegen 2 2

Oefening 4 - 15 min

5+k tegen 4 in 1-3-2 tegen 2-2

  • Lengte: 45 meter
  • Breedte: 35 meter
  • De aanvallende partij speelt in een 1-3-2 formatie
  • De verdedigende partij speelt in een 2-2 formatie
  • De aanvallers kunnen scoren op een van de twee kleine doeltjes, de verdedigers scoren op het grote doel met keeper
  • Wedstrijdechte spelregels hanteren
  • 8 voetballen8
  • 8 pilonnen8
  • 2 mini doelen van 3 bij 1 meter2
  • 1 pupillen doel van 5 bij 2 meter1
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
Bekijk details