Rinus

Doel

Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren

Voorbereiding

Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.

Dit heb je nodig

  • 10 voetballen10
  • 18 pilonnen18
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes13
  • 14 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes22
4 Poorttikkertje

Opstartvorm - 5 min

Poorttikkertje

  • Lengte: 10 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Er wordt tikkertje binnen het vak gespeeld, waarbij één speler de tikker is
  • Indien een speler getikt wordt door de tikker, gaat hij of zij met de benen wijd staan
  • Een andere speler kan diegene bevrijden door tussen zijn of haar benen door te kruipen
  • 6 voetballen6
  • 6 pilonnen6
  • 1 blauw hesje, 0 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes1
Bekijk details
022 1 tegen 1k grote doelen tegenstander van de zijkant

Oefening 1 - 10 min

1 tegen 1+k grote doelen tegenstander van de zijkant

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 10/15 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel
  • Bij een doelpunt, uitbal of hoekschop, doorwisselen
  • Na verloop van tijd wisselen de teams van functie
  • 8 voetballen8
  • 18 pilonnen18
  • 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
  • 6 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details
031 2 tegen 2 met pionnen

Oefening 2 - 15 min

2 tegen 2 met pionnen

  • Lengte: 20 meter
  • Breedte: 15 meter
  • Beide teams kunnen scoren door met de bal een van de grote pionnen te raken (=1 punt) of om te schieten (=2 punten)
  • Als de bal uit is, indribbelen of inpassen 3x uit is doorwisselen
  • Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen lijn starten
  • Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
  • (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
  • 4 voetballen4
  • 14 pilonnen14
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes8
  • 14 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes14
Bekijk details
151 3k v 3k op 2 grote doelen 2 neutrale spelers zijkant

Oefening 3 - 15 min

3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant

  • Lengte: 25/35 meter
  • Breedte: 15/25 meter
  • Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
  • De spelers aan de zijkanten zijn neutrale spelers en horen bij het team in balbezit
  • De neutrale spelers mogen alleen in hun vak spelen en mogen ook niet worden aangevallen als zij de bal hebben
  • Als er wordt gescoord uit een voorzet van een van de neutrale spelers, dan telt deze dubbel
  • 10 voetballen10
  • 6 pilonnen6
  • 2 senioren doelen van 7 bij 2 meter2
  • 4 blauwe hesjes, 4 oranje hesjes, 2 lichtblauwe hesjes10
  • 0 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes, 0 witte hesjes8
Bekijk details
061 5 tegen 5

Oefening 4 - 15 min

5 tegen 5

  • Lengte: 30/35 meter
  • Breedte: 40 meter
  • Gewone spelregels (wedstrijdecht)
  • Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
  • Is de doelstelling bereikt?
  • Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
  • 8 voetballen8
  • 4 pilonnen4
  • 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
  • 5 blauwe hesjes, 5 oranje hesjes, 0 lichtblauwe hesjes10
  • 4 gele hoedjes, 0 oranje hoedjes, 0 witte hesjes4
Bekijk details