Rinus
Training
Het uitspelen van de één tegen één situatie (2)
- ½ veld
- 4 - 8 spelers
- O11 & O12
- 60 min
Doelstelling
Uitspelen van één tegen één situatie verbeteren
Voorbereiding
Noteer de afmetingen van de veldjes van elke vorm en maak een schets van de verdeling ervan over het veld.
Dit heb je nodig
- 6 voetballen6
- 6 pilonnen6
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 6 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes, 2 gele hesjes13
- 14 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes22
Opstartvorm - 5 min
Poorttikkertje
- 10 meter
- 15 meter
- Er wordt tikkertje binnen het vak gespeeld, waarbij één speler de tikker is
- Indien een speler getikt wordt door de tikker, gaat hij of zij met de benen wijd staan
- Een andere speler kan diegene bevrijden door tussen zijn of haar benen door te kruipen
- 6 voetballen6
- 4 pilonnen4
- 6 oranje hesjes, 1 blauw hesje7
- 4 gele hoedjes4
Oefening 1 - 15 min
2 tegen 2 met pionnen
- 20 meter
- 15 meter
- Beide teams kunnen scoren door met de bal een van de grote pionnen te raken (=1 punt) of om te schieten (=2 punten)
- Als de bal uit is, indribbelen. 3x uit is doorwisselen
- Bij een doelpunt, achterbal of hoekschop in het midden van de eigen lijn starten
- Er mag niet verdedigd worden in het eigen verdedigingsvak
- (Eventueel) doorwisselen na elk doelpunt, achterbal of hoekschop
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes8
- 14 gele hoedjes, 8 oranje hoedjes22
Oefening 2 - 20 min
3+k tegen 3+k + met 2 neutrale aan de zijkant
- 25/35 meter
- 15/25 meter
- Beide teams kunnen scoren op een groot doel met keeper
- De spelers aan de zijkanten zijn neutrale spelers en horen bij het team in balbezit
- De neutrale spelers mogen alleen in hun vak spelen en mogen ook niet worden aangevallen als zij de bal hebben
- Als er wordt gescoord uit een voorzet van een van de neutrale spelers, dan telt deze dubbel
- 4 voetballen4
- 6 pilonnen6
- 2 pupillen doelen van 5 bij 2 meter2
- 4 oranje hesjes, 4 blauwe hesjes, 2 gele hesjes10
- undefined8 oranje hoedjes8
Oefening 3 - 20 min
5 tegen 5
- 30/35 meter
- 40 meter
- Gewone spelregels (wedstrijdecht)
- Controleren of het geleerde wordt begrepen en toegepast in een partijvorm
- Is de doelstelling bereikt?
- Om de relatie te zien tussen de oplossingen/mogelijkheden die zijn aangereikt in de voorgaande oefenvormen en de partijvorm (wedstrijd)
- 4 voetballen4
- 4 pilonnen4
- 4 mini doelen van 3 bij 1 meter4
- 5 oranje hesjes, 5 blauwe hesjes10
- 6 gele hoedjes6
